煮一下味道更好,比较软糯,不想煮的话也是可以的,毕竟毛豆新鲜的比较好熟
毛豆米茭白炒肉丝的制作材料:主料:猪里脊100克, 毛豆米100克, 茭白2根, 红椒1/2个, 调料:生抽10克, 糖3克, 鸡精2克, 生粉适量, 盐适量, 姜适量, 毛豆米茭白炒肉丝的做法步骤详细介绍: 1、将里脊肉洗净切丝,加入生抽、糖、鸡精,姜丝充分拌匀。2、在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后,加少许色拉油拌匀,静置10分钟。3、将茭白去皮切丝,红椒切丝备用。4、锅内热油,五成热时,大火下入肉丝,迅速翻炒至变色后立马盛起备用。5、锅洗净,重新放油(稍微多放些,因为茭白吃油),三成热时,下入毛豆煸炒至翠绿。6、下入茭白,同时放入盐调味,翻炒均匀。7、下入红椒线炒匀。8、下入肉丝,快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
主料
毛豆
辅料
肉、豆干、红椒
做法
1.毛豆洗净和冷水一起进锅,放点盐煮到水开关火。捞起放凉。水用碗另盛稍后用得上。
2.肉切丝,豆干和红椒切粒,不能太小。
3.油烧热后放肉进去炒到颜色变了之后放豆干再放毛豆一起炒。
4.不用放盐,因为煮的时候已经放盐了,把煮毛豆的水倒进去,开始煮的时候少放点水,不然鲜味都丢了。
5.汁快干的时候把红椒粒倒进去拌拌。就可以起锅了。
青椒炒毛豆子详细制作步骤 1. 将嫩毛豆去壳,洗净,沥水;2. 香豆干切成丝;3. 将青椒去蒂和籽,洗净,切成丝;4. 将炒锅置大火上,倒入植物油,烧热;5. 先放入毛豆子煸炒,放少许盐,盖上锅盖,烧2分钟;6. 倒入香干丝和青椒丝同炒,炒至青椒变成深绿;7. 加精盐、白糖、味精炒几下后,淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。
您好,牛肉需要先过水的,主要是将牛肉表层的一些杂质、脏东西煮出来,同时也可以将血水去除,在此期间需要一边加热一边撇沫子,因为水没开之前基本沫子都打掉了,所以不涉及到营养流失,这部分的脏东西对人体伤害更大,所以必须要先焯一下水,希望对您有用,望采纳
做 法:
1、把毛豆的两角用剪子剪掉,主要是为了让盐水更容易进去。
2、毛豆快速洗净后放入竹箩中,抓把粗盐搓,以除去细毛增加口感。
3、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右。
4、然后将毛豆放入加了盐的沸水中煮,水量须为毛豆的1倍以上,别煮得太久。这样煮出的毛豆色泽鲜丽,口感佳。
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