8到10小时
水开小火2小时,高压锅冒气,小火半小时
银耳汤的做法如下:
主料:银耳一朵。
辅料:红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。
做法:
1、 银耳一朵(约20克)放入盆内,温水浸泡半天(泡两三小时也可),待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;
2、 银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时;
3、 中途加入冰糖,红枣和枸杞,直至银耳炖软为止;
4、 装入密封盒,放冰箱冰镇,每日一或两碗,随吃随取。
小贴士:
1、 银耳汤要想熬得又浓又稠,长时间泡发很关键。以前我试过多次,每次想起喝了,才现泡发银耳,结果不管花多时间,熬出的银耳总是脆脆的!
2、 开始熬时,水可略少,在熬制过程中,分多次适量加水,并不断搅匀,最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。
特点: 晶莹剔透,如丝滑稠,甜凉浸肺。
一般干银耳用温水泡10到15分钟就可以了,用手摸摸软度就可以了. 注:如果你要熬汤不宜泡软因为那样银耳的营养就没有了~!
温水泡发,大概30分钟就能充分发开,炖的时间按照个人口感喜好,时间越长越粘,小火炖最好不要超过4个小时,影响营养成分。
银耳用温水泡开,大概十分钟就能完全泡开了,熬汤是是开水下锅,最后才放银耳
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