早上煮银耳汤到晚上能吃吗

一、早上煮银耳汤到晚上能吃吗

如果还没味道就可以喝，不过最好是当天煮的趁热喝，剩下的喝了没有那么美味，喝不完的可以放在冰箱里冷冻起来，到晚上加热过后可以再次食用。

红枣银耳汤的做法：银耳一朵，红枣6颗，冰糖适量

1、提前一个小时将银耳、红枣用清水泡上，泡好以后敬孙亩将银耳、红枣撕成小块

2、在锅中注入适量的水，放入银耳，用亮森大火烧开，大约需要20分钟左右，然后放入红枣改用小火慢炖10分钟

3、加入冰糖用勺子搅拌使冰糖融化

4、最后勾入一点儿薄芡即可。

注意事项：银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果在月经期间食用银耳，可能会导致经血过多凯亩。

银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。经猜祥煮盯兆扮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还凯灶原成亚硝酸盐

1，如果咐纯郑气温很低的情况下，如零度左右，煮好的衡颂银耳汤放在外面不会裤裤变质，晚上肯定可以吃

2，如果气温高，如夏季，只要把银耳汤放到冰箱里面，晚上吃不会有问题

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成山橡亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。洞笑但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红逗颤旁蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

所以,我建议,如果要喝银耳汤,是不能过夜喝的

一，可搭渗以，银耳汤放几天都没问题。

二，原因空枝：温度不是太高的话不会影响它的保质期

三，夏天最好放在冰箱里，就算没冰箱在室温下，低温保存。

四斗枝敏，注意事项：低温 保存，不过现在夏天最好放在冰箱里，就算没冰箱在室温下放到第二天也是没问题的冰冻银耳汤很好喝哦~

二、银耳莲子羹什么时候吃最好

这个什么时间都可以喝的，没有过于硬性的要求，不过在吃饭的时候当汤败念来喝是最好的。

银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，

长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，

莲子具码枯腔有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。

除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑迟衫的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。

三、银耳莲子粥的最佳食用时间是什么时候

春夏秋冬，每个季节都有其键兆盛产的食物。这些食物之所以在这个季节成熟，大自然是有它的智慧的。食物的季节性表示着他们是适合这个季节食用的。这银耳莲子羹又是什么时间吃最好呢？

1、对女性来说，银耳莲子羹的美容养颜功效是被无限放大的，颤芹因此，针对这一目的，建议广大爱美女性在10点之前喝，因为10点-凌晨2点是人体的排毒期，也是各种营养吸收的最好的时候。

2、银耳是凉性的，特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人肚子不好。所以一般建议是适宜夏季食用。另外，妈妈们要尤其注意宝宝茄亮毕的体质，食用银耳莲子羹不宜过多，适当就好，最好喝热的，不要喝冰的。小孩和老人最好不要在晚上睡觉前进食，会导致消化不良，适合在下午时刻食用。

3、对于男性来说，体质健康的男性自然是多多益善，可以选择在早上上班前空腹来一碗温热的银耳莲子羹，有助于一天的精神活力。

早拆盯上可以当作早餐时的流食 晚旅塌和上可以作为饭后甜点 而且莲子有镇静安神的作用 晚上喝可以有助于睡眠 看你喜欢什么时候喝了 看电视抱上一碗也不是不可衫困以地!!

都可以啊

银耳莲子粥

【制作过程】银耳20克，莲子100克，冰糖200克，香米100克。把香米煮成粥。可放冰糖用水基吵岁煮化也可不放。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。2、把银耳、莲子和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮既成。

【特点】

银碰誉耳、莲子、冰糖都是即好搏睁吃营养有丰富的食物，而且还有某些进补和议疗作用，常被用做药膳的重要原料。银耳冰糖莲子粥就是一种进补保健的药膳食品。

粥的种类多种多样，更可以在此粥基础上衍生出彼粥，比如羊肉粥也可以换成牛肉粥，猪肉粥，猪肝粥，如果家里没有大米小米黑米糯米也可以用面粉，将面粉用水和成糊状，倒入沸水中搅拌，放入菠菜或白菜油菜之类，或者放入前顿剩余的剩菜也可，火腿或油条或熟肉类切丁放入，最后打入一枚鸡蛋成花，关火，放盐，同样是一锅美味可口而又温暖的粥，不妨动手一试哦！

7：00-9：00? 胃经。孝此差胃最活跃，此时一定要吃早餐，

13：00-15：00? 小肠经。小肠最活跃的时候，故午餐应在巧皮下午1时前吃。

按中医理论，以上时间最佳。但并不是其它时间就不扒悄能吃，只是吸收不能达到最好。睡前是最不宜吃东西的，在胃需要休息时总让它工作，时间长了，就会没有最佳食用时间了。

早上，清热，祛火，补充水分，清理肠胃。给你一天好心情。