芝麻芽苗菜怎么吃 什么时候吃最佳

吃芝麻芽的最佳时间：

芝麻发芽后的8~10天,芝麻芽长到5厘米高,就可以收获汪信了。

芝麻芽苗菜怎么吃：

芝麻芽苗玫瑰饼

特点：营养丰富、软糯可口

材料：芝麻芽1把、玫瑰花1朵、鸡蛋1个、面粉1碗

做法：

1、芝麻芽摘去须根，清洗干净，玫瑰花瓣切成丝备用;

2、面粉加水清陵袜和成稀面煳，打入鸡蛋混合均匀，加入芝麻芽、玫瑰花瓣及盐;

3、平底锅烧热放油，油热后倒入面煳，摊成厚度约0.5厘米的薄饼;

4、一面摊好后翻面，当两面都呈金黄色时起答激锅;

5、将面饼切成小块后装盘即可。

瑶瑟怨(温庭筠)