香菇可以和菠菜一起烧吗？

一、香菇可以和菠菜一起烧吗？

可以,但菠菜最好用水烫过去除草酸,否则影响猪肉,香菇中矿物质吸收.

菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。

因此菠菜不能与豆腐、牛奶等含钙高的食物一起使用。

二、香菇可以和菠菜一起吃吗

可以吃。

香菇菠菜是一道美食，主要材料是菠菜200克，鸡蛋黄、香菇、火腿各25克，葱丝、姜丝各10克调料水淀粉3大匙，精盐5克，鲜汤2大匙。

扩展资料

1、准备食材：

新鲜香菇用盐水浸泡一会，清洗干净，然后切成小块备用。（最好使用干香菇，含有的营养物质更丰富，干香菇要用水泡发之后切块。）

2、然后准备葱姜，将葱姜洗净，姜去皮，接着将这两种食材切成葱花和姜丝备用。

3、接下来开始清洗菠菜，在清洗的过程中，在锅中煮沸适量的水，然后将清洗好的菠菜放进沸水中焯一分钟，为了去涩味。

4、食材准备完毕，开始起锅，锅中倒入适量的油，油热之后大火爆炒葱姜，直至炒出香味。

5、然后倒入备好的香菇开始翻炒，一两分钟后放入一勺开水继续翻炒（如果是干香菇的话，可以直接倒入泡香菇的水），香菇炒到两面微黄就代表熟了。

6、接着倒入焯好的菠菜，因为是焯过的所以易熟，倒入之后放入盐等调味料进行调味，翻炒均匀，尝下咸淡合适之后即可关火享用美食了。

参考资料来源：搜狗百科 _香菇炒菠菜

三、冬瓜,萝卜,菠菜,蘑菇可以一起炒菜吗

可以，但菜快熟时在放菠菜翻炒几下就可以了

四、香菇和菠菜能一起吃吗

香菇和菠菜能一起吃，不会对身体健康造成影响。

香菇可以有杀菌抗癌的作用，和菠菜一起搭配煮粥的话可以有助消消化和吸收，而且还可以清除肠道垃圾，对于调理气血，预防大便干燥有一定的作用，大家可以经常食用，适合三高和贫血便秘人群。

香菇菠菜粥--润肠通便降血压

香菇菠菜粥的做法

1. 大米淘净，煮到八成熟，关火。

2. 将香菇和菠菜洗净，切丁。

3. 在锅中倒入色拉油，加热后，将香菇和菠菜放入锅内翻炒，香味飘出后关火。

4. 将炒熟后的香菇和菠菜倒入煮粥的锅内，小火熬煮十分钟左右。

5. 加入盐和香油调味，出锅。

注意事项：

1. 不喜欢吃糯米就用了大米，香菇泡10分钟，和大米一起下锅，煮30分钟，

2. 再将火腿切好放进去，喜欢吃鹌鹑蛋提前煮好放几个进去3.最后加入菠菜，喜欢吃盐可以放点，非常有营养的粥。