吃很多萝卜会快速的提高视力吗？

一、吃很多萝卜会快速的提高视力吗？

不一定能很快提高，但是对眼睛有很大的好处。

对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣

力减退患者可选用下列食疗方法：

1、取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，适用于视力减退等；

2、取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等；

3、取鸡蛋2个，红枣6－8枚，枸杞子15－30克。将三味药料共炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日1剂，分1－2次食用，有滋阴养血功效，可用于视力减退等症；

4、取猪肝150－200克，鸡蛋2个，葱白4－5根，盐、味精、黄酒等调料各适量。将猪肝片加水煲汤，打入鸡蛋与葱白段，再煮片刻，加入调料即可。每日1剂，佐餐食用，有养血功能，可用于肝血不足性视力减退等。

二、吃胡萝卜可以改善视力吗？

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。

只能说吃胡萝卜对明目有好处，但是改善视力还没有那么明显。

三、经常坚持吃胡萝卜真的可以让我的视力提高吗？还有其他方法吗

胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转化为维生素A，维生素A具有预防和治疗夜盲症的作用。因此，多吃一些胡萝卜对夜盲症患者是很有好处的。

意见建议：建议夜盲症患者和平时经常玩儿电脑、长时间上网的人平时多吃一些胡萝卜。羊肝等食物，有益于维生素A的补充。