黄瓜、西兰花、生菜基本上来说没有什么食用的搭配禁忌,它有健脾养胃,补肾,保护视力,控制血糖,防癌,护肤养颜,保护心血管等作用.
青瓜,山药,西兰花
可以一起打糊吃,但
要把糊煮熟。
西兰花
别名:绿菜花、西兰花菜
禁忌人群:红斑狼疮患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
相克
西兰花+牛奶:影响钙的吸收
宜搭
西兰花+鳕鱼:防癌抗癌查看菜谱>>
西兰花+平菇:防癌抗癌查看菜谱>>
西兰花+金针菇:防癌抗癌查看菜谱>>
太杂了还是不太好的,建议还是每一种分开榨汁比较好,可以考虑一下用lexen手动榨汁机来榨汁!
仅从表面理论上讲是有减肥功效的,但是,苦瓜黄瓜都属寒性,三者合一榨汁如果不加热又为生冷,长期进食生冷寒,会损伤脾胃,脾不好了,要么不会代谢排解体内多余脂肪垃圾毒素,要么吃什么都不吸收,如果你是那种喝白水都能发胖的那种,那我个人认为你以这种方式减肥会越减越肥。想减肥,建议你先从调理脾胃开始。
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