淡水白鲳,也叫红鲳鱼,正名短盖绝卖锯脂鲤。杂食性鱼类,肉质肥厚,册宏世没有肌州肢间刺,只有主刺,是我国引进的优质食用鱼。
这是红鲳鱼,很好吃营养补食的美餐,我这里要18块钱一斤呢。
这是红鲳鱼,能吃,
我的建议是你可以学点厨艺,以后可以在厨房游刃有余
鱼肉富含优质蛋白质和多种矿物质,且脂肪含量少、热量大,口感细腻嫩滑,极易消化。是儿童、孕妇、老人、孩子、心脑血管疾病患者以及广大女性极好的食品缓拿,常吃鱼对身体健康及智力发育极为有益。
鱼肉好吃,但鱼刺是个大麻烦,尤其给孩子吃鱼的时候,最好还是要挑选刺少的鱼,吃起来方便、安全放心。
先说一下超市里常见的刺少的鱼类。三文鱼、罗非鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲅鱼等,这几种鱼在超市里比较常见,价格也不贵,适合家常吃。除了三文鱼,其他几种鱼都很适合红烧来吃。
1、罗非鱼。
罗非鱼有一根主刺,细刺很少。味道鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸及丰富的优质蛋白质、钙、钠等元素。由于没有细刺,所以很适合孩子食用。
2、鲳鱼
鲳鱼也有多种,比如金鲳鱼、银鲳、红鲳鱼等等,其中金鲳体型搅较大,全身一根大刺,小刺很少,而且价格很亲民,非常适合孩子吃。
鲳鱼含丰富的不好饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素,益气养血,补胃益精、柔筋利骨,对冠状动脉硬化等心脑血管疾病有预羡哪渣防作用。
3、鲅鱼。
鲅鱼典型的肉多刺少,肉质紧兄悄实,味道鲜美,营养丰富。
鲅鱼富含优质蛋白质、维生素A、钙等矿物质,具有补气、平咳,提神、抗衰老等功效。
4、鲈鱼。
鲈鱼小刺也比较少,且肉质细嫩鲜美,适合清蒸或红烧吃。
鲈鱼富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素及多种微量元素,具有补肝肾、益脾胃、止咳化痰等功效。另外鲈鱼对胎动不安、产后少乳等症也有很好的疗效,常吃既补身,又不会造成营养过剩,非常适合孕妇和产后妇女食用。
以上几种鱼在大部分地区都很常见,且价格比较亲民,是典型的肉多刺少的鱼类,尤其适合红烧了给孩子吃,希望大家喜欢我的推荐。
一一个科目倒不是一种鱼!红鲳产自亚洲!食人鱼产自非洲名字叫虎鲳或者水虎鱼!
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