教你一个方法:为了防止鱼刺扎嗓子,最好只喝汤。剩下的肉渣和鱼骨放在电饼铛中烤,黄灿灿的嘎嘣脆,既好吃又不失营养,还补钙!
把鱼炸到酥就可以了
酥到骨子里的酥鲫鱼
材料:
小鲫鱼8条、海带结50克、大葱白300克、姜1块。
调料:
香醋250ML、绍酒150ML、酱油200ML、白糖100克、香油50克。
做法:
1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份。
2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净。
3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片。
4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好。
5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片。
6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼。
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时。
8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可。
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用。
备注:
1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子。
2、葱的量一定要大,且只用葱白。
3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散。
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水。
5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失。
原料:小鲫鱼(每条约2—3寸)3斤,醋、酱油各5两,白料酒1两,白糖1两,姜片5钱、葱白2两,糖色1两,花椒、八角、桂皮、丁香、香油、五香粉适量。酥菜制法有两种,一是经过酥制达到骨酥肉烂之目的。特别是骨、刺比较多的鱼类,主料摆入锅内加调料烧开后改小火,慢慢烧烹使其骨酥、刺软为标准,如“酥鲫鱼”。
鲫鱼酥刺具体烹制法:
第一步、鲫鱼去鳞、去腮、内脏,洗净腹内黑膜等清理干净厚用温水泡一会,保持鱼肉水分,放在一边备用。
第二步、将油锅烧热,热锅凉油,下鲫鱼,等一面煎至金黄时,再翻过来煎另一面,直至炸酥,两面煎金黄。
第三步、将主料摆入锅内加调料烧开后改小火,盖上锅盖慢慢烧烹(10~15分钟)。
第四步、 两分钟后,拿走锅盖,关火,等到鱼完全自然冷却以后再小心装盘,即制作完成。
“酥糊”,把面粉、鸡蛋和油调成的糊称为“酥糊”。酥菜的做法很多,口味各异,有的香鲜,有的酥甜。制做时可根据原料的性质和食用口味来选择。鱼炸的越酥,做出来口感越好。高压锅炖制的时间要足。装盘的时候要小心。
参考资料来源:百度百科—酥炸鱼骨
我告诉你用高压锅制作鱼的方法,鱼骨鱼刺都能吃掉,变成钙啦。番茄酱一袋、西红柿二个,葱姜蒜、啤酒一罐、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶、喜欢就加辣酱。
做法:鱼洗净切段沥干,西红柿切成小块,姜拍扁、葱切段、蒜切片。
油锅上火,放入大料、花椒烹出香味,放入鱼段,葱姜蒜、啤酒、西红柿、番茄酱翻炒,再加糖、盐、老抽、香叶、辣酱。开锅后,调好口味,连鱼带汤倒入高压锅里,汤要盖到鱼,如果汤少就继续加啤酒,不加水。盖锅盖、盖阀,大火放气二下后改小火,焖20--30分钟,【看鱼的多少定】。关火焖3--5分钟,好了可以吃啦,一锅色香味俱全的茄汁鱼就做好了,连刺都酥透了,美味又营养,很适合老人和小朋友吃,做的多可以放保鲜盒里慢慢吃。
有的。
特小号的鲫鱼可以炸,小号的鲫鱼做汤,大号的鲫鱼可以煎(红烧)。
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