生吃板栗有治病的功效吗

一、生吃板栗有治病的功效吗

没有。

生吃板栗，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时，其补肾效果最佳。这是因为生板栗中酶和维生素C等含量最高，且细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收。

板栗可以预防口腔溃疡：板栗中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著。

扩展资料：

1、板栗有养胃健脾的功效：板栗性温，用来煲汤食用有养胃健脾的作用。切记不可生食，生食难消化，会加重胃的负担。

2、板栗有补肾的功效：板栗有肾之果的美称，用板栗与大米煲粥吃，每天适量可以有效的补肾气，强筋骨。

参考资料来源：人民网-板栗抗癌靠谱吗？板栗怎么吃抗癌效果最好

参考资料来源：人民网-生吃补肾、熟食健脾板栗虽好却不宜多食

二、板栗能生吃吗 有什么功效与作用

1 板栗能生吃吗 板栗可以生吃。

板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，一般情况下板栗可以生吃，把风干的生板栗细细咀嚼，然后再慢慢吞咽下去，在一定程度可以起到较好的补益效果。但是脾胃虚寒的人不建议生食，脾胃虚寒、经常腹泻的人可以试试熟板栗。

2 板栗有什么功效与作用 1.促进肠道蠕动 板栗可以促进肠道的蠕动、消化及吸收，以此来增加人体的饱腹感，提高消化能力，从而达到辅助的减肥效果。

2.辅助治疗口腔溃疡 板栗中含有核黄素以及维生素B2，常吃对口腔溃疡有一定的缓解作用。

3.强筋健骨缓解疲劳 板栗富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等多种营养成分，可维持牙齿、骨骼的正常功用，并且能够预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的最佳滋补品。

4.活血止痛 板栗味甘、平，性温。具有活血止痛的功效，生板栗捣碎敷于患处可辅助止血止痛，一般用于辅助治疗跌打损伤、筋骨肿痛。

5.促进毛发生长 板栗所富含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，含钾量更是比苹果高出三倍，这些维生素、微量元素和矿物质是头发所必需的营养成分，多吃板栗对头发有着很好的滋养作用。

6.益气补肾 生板栗具有益气补肾的功效，尤其适用于肾虚病人，可以缓解由肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便频繁等症状。

3 什么人不能吃板栗 1.糖尿病、高血脂病人 板栗的糖分以及脂肪含量较高，而糖尿病、高血脂病人则需要控制饮食方面要做到低脂肪低糖，以免造成血糖血脂波动对身体造成伤害。

2.体质燥热者 板栗是一种热性食物，体质燥热者吃板栗会导致上火。

3.脾胃虚寒者 板栗淀粉含量高，难以消化，脾胃虚寒者尽量少吃，尤其不宜生吃板栗，避免刺激胃酸对胃功能造成影响。

4 板栗不能和什么一起吃 1.不能与羊肉一起吃 羊肉和板栗同属热性食品，与羊肉共同食用会导致上火对人体造成负担。

2.不能与豆腐一起吃 板栗中含有一定的草酸，豆腐中则含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，两种食物同食会生成草酸镁和草酸钙。这两种物质不仅会影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症，所以不宜同食。

3.不能与牛肉一起吃 板栗和牛肉共食，板栗所富含的维生素与牛肉中的微量元素会发生反应，以而导致人产生呕吐的现象。

4.不能与杏仁一起吃 杏仁中含有大量油脂，与板栗同食会引起腹泻症状，并且不利于肠胃的消化。

三、板栗生吃有什么好处 生吃板栗的六大功效你都知道吗

1、治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用。

中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。

2、保健脾胃，缓解脾虚。

每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。

除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。

3、治疗糖尿病。

专家通过研究发现，板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗，这是非常不正确的，不仅不利于身体健康，反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖。

4、治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病。

板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们，经常服用板栗，能够很好的提高身体免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

5、治疗口腔溃疡。

如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。

6、治疗肾虚。

板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。