主料: 佛手瓜 300克 猪肉(瘦) 180克
辅料: 香菇(鲜) 60克
调料: 黄酒 5克 植物油 15克 盐 3克 各适量
佛掌瓜肉片汤的做法:
1.佛掌瓜去皮、去核后,洗净切片。
2. 瘦肉洗净,切片状。
3. 鲜菇整理尾部后洗净。
4. 起油锅,将瘦肉稍爆。
5. 然后将5碗清水注入锅,跟着放下佛掌瓜和鲜菇。
6. 先用猛火煮,煮滚后将火放慢。
7. 再煮15分钟,加盐调味即可饮用。
更多佛掌瓜肉片汤信息见薄荷网食物库
原材料:佛手瓜500克、雪耳50克、猪腰150克、龙骨200克、老姜5克、猪瘦肉200克
调味料:食盐5克、鸡粉5克
用瓦煲烧水至滚后,放入煲2个小时猪腰、龙骨、猪瘦肉去表面血迹,倒出洗净,再用瓦煲装水以猛火煲滚后,放入所有材料煲2个小时
慈菇佛手炖排骨
用料
慈菇
佛手瓜
排骨
姜
花椒粉
生抽 就是只擦脸蛋和脖子用的防晒霜的那个用量
冰糖 1粒儿就行
醋 丁点就行主要是为了帮助炖骨头的不是来味儿的
慈菇佛手炖排骨的做法
慈菇切片,佛手、排骨切块,姜拍裂待用
锅入排骨、裂姜,水大火煮沸打去浮沫,入慈姑、佛手、醋继续煮
煮至沸腾,入花椒粉、生抽、冰糖转中小火盖锅盖慢慢炖
炖至汤香四溢汤色奶白佛手排骨软熟就好啦
小贴士
1.一定要有耐心慢慢把香味熬出来
佛手瓜原产于墨西哥和中美洲,十八世纪传入美国,后传到欧洲各国。日本在一九一七年由美国引入,十九世纪初传入中国,主要在云南栽培。 佛手瓜是一种富含营养的果类蔬菜,每一百克鲜果含蛋白质零点九克、碳水化合物七点七克、维生素C二十二微克,还含有其他多种维生素及矿物质元素。 佛手瓜有凉拌、炒食、涮火锅等多种食用方法,常见的有;佛手瓜炒面筋,佛手瓜炒虾米,佛手鱼柳,佛手瓜炖排骨等。佛手瓜除了食用果实外,其嫩茎梢也是一种很有风味的蔬菜。时下在广东、云南、台湾等地非常流行,被视为保健蔬菜。吃法有:佛手瓜尖炒豆腐干,豆豉炒佛手瓜尖,佛手瓜尖炒肉丝等。
佛手海蜇丝;材料:海蜇皮300克,佛手瓜50克,香油10克,酱油20克,醋3克,味精2克。 做法:1.海蜇和佛手瓜分别洗净后切成细丝;2.海蜇丝放入沸水锅内烫一下,捞出放在清水内过凉,然后另换清水泡片刻;3.泡好的海蜇丝捞出,沥净水分后放在盘内,撒上切好的佛手瓜丝;4.调入酱油、米醋和香油,加入味精,拌匀即成。 功效:疏风清热化痰、健脾开胃、消积润肠。
是佛手瓜伐?可以做菜的,切丝清炒,热水里撩熟了拌凉菜也可以的。。。煲汤没试过,你可以尝试一下~
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