青芥秋葵是怎么做的

青芥秋葵是怎么做的

前言自从北方的市场有了秋葵之后，吃过一次，我就爱上了这个小小的东西，隔几天就买来吃一次。

秋葵的吃用方法？

白灼比较不错，能尽多的保留其中的营养成分。

步骤，清洗去蒂。锅中烧水，放入几滴油，水开后把秋葵放入锅中，一般嫩的秋葵，等水再开后煮2分钟就好了，稍微老点的可以多煮会，煮好后捞起沾生抽芥末即可食用，蘸料也可以根据自己口味来调节。