香蕉里面含什么多

一、香蕉里面含什么多

香蕉含有大量的镁元素。营养学家认为每天摄入适量的镁能够有保护心脏的功能，然而一旦吃多了就会导致心脏传导功能出现故障。研究发现，每天吃三根香蕉能够在很大程度上降低中风的危险。所以，一日三餐饭后都吃一根香蕉，就能够摄取足够的钾，长此以往，大脑发生血栓的风险就能够降低21%以上。研究发现，大部分人每天摄取的钾大约只有一千六百毫克而已，而人体每天需要摄入的钾含量大约胃3509毫克，这样可能导致易怒、心律不齐、恶心以及腹泻。钾能够在人体中发挥很大的作用，它能够帮助机体组织细胞进行新陈代谢，维持人体细胞内外的正常渗透压，增强人的肌肉以及神经的兴奋性。一根香蕉中含有大概500毫克的钾，每天吃三根不但能够帮助降低血压，能让大脑发生血管阻塞的风险降低21%。

1、香蕉含钾元素最丰富 ；

2、香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。

淀粉化合物了

香蕉里面含 钾元素 多！

二、香蕉里面黑了还能吃吗 香蕉里面的黑籽是什么

1，是香蕉的籽，可以吃的。

2，香蕉原本是有籽的,，不过就经过散困人工处理，在成长的时候把籽弄掉。

3，关于香蕉种子，常吃的香蕉冲森念都没有种子呢，那是因为现在常吃的香蕉是经过人工长期培育、改良过的，原来野生的香蕉里是有一粒粒的种子春罩的，吃的时候很不方便。人们希望香蕉没有籽，于是经过人工选择、栽培、改良使香蕉众原来的双倍体植物逐渐地变成三倍体，三倍体植物是没有种子的。时间长了香蕉就改变了结籽的本性，就像人们把结籽西瓜改变成无籽西瓜的道理是一样的。我们吃香蕉时，果肉里面可以看到一排排褐色的小点，其实这就是退化了的种子。

三、香蕉里面有黑色颗粒可以吃吗

香蕉里面的小黑点是香蕉的种子。

平时吃的香蕉虽然感觉吃不到种子，但总是能看到香蕉中间有一粒一粒的小黑点，其实那是野生香蕉经过人工栽培改良后退化的种子。现在，野生的香蕉中还是有一粒粒硬硬的种子。

最漂亮的香蕉是黄澄澄，有深褐色至黑色的小小斑点密布表皮，俗称芝麻蕉，这时最好吃，但也因果皮果肉已软，不适合运输，此时再不吃，很快就会过熟。

另外有些人一看到香蕉皮变黑就将其扔掉，其实这是一种既浪费又很不明智的行为。吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素，帮助人体抗癌。香蕉中含有能排解人体内活性败圆氧化物等毒性物质、旦枯樱提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。买后搁置几天，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是新买香蕉的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到排毒防癌的作模丛用。不过，皮黑肉稀已坏的香蕉不能吃。

最好不要吃，黑色颗粒就表明已经存放一定的时间了。

四、香蕉有籽吗？

没有，香蕉里面有很小的像芝麻一样的小核，但不是种子，一般人不注意，就很难发现。严格说香蕉是三倍体 没有种子的形成 ，不是退化。

香蕉主要是用吸芽或地下茎来繁殖。

在植物界里,有花植物开化结籽是自然规律.香蕉是有花植物的一种,每只香蕉都是由花序上的一朵花发育而来的,花的子房发育成果实,子房里的胚珠应该发育成种子啊,可香蕉果实中的种子哪儿去了呢原来,香蕉的类型很多,根据细胞染色体组的数目,可分为二倍体,三倍体和四倍体3种.我们吃的香蕉,多是三倍体类型.这种香蕉的细胞内有3组染色体,每组11个.在形成雌雄性细胞(即精子和卵子)时,细胞要进行一种特殊的分裂即减数分裂,由于这3组染色体不能平均分配,形成有效的性细胞,因此不能正常受精.这样,凡是具有3组33个染色体的香蕉,就不产生种子.其实,平常吃的这种香蕉果肉里,那一排排褐色的小点,就是没有得到正常充分发育而退化的种子。

简单地说，野生香蕉是有种子薯厅的，只是有种子的香蕉很难吃，所以人们就改良了香蕉。

下面的内容是转载的：

国家数穗隐体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是：香蕉营养好处多。

香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。

香蕉还有滑肠和止泻作用。

动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越族纯成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。

当然没有！

没有