黄芪是名贵中药材,根据药典记载有补气固表、利尿之功效,民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯。枸杞有增强人体免疫力,延缓衰老,消除疲劳等功能。这两个加起来可以补气生血,滋阴!但长期就不好了!适量就好!毕竟是一种药物!是药三分毒
黄芪属于补气药,补益药都容易上火的,枸杞子药性温,吃多会上火的,两药在一起更容易上火的,不能治疗你的便秘,如果你想补气滋阴的话黄芪10克枸杞子10克泡茶喝就能达到效果,如果你想补气养阴又治疗便秘的话,可以火麻仁砸碎,火麻仁10克枸杞子10克黄芪10克泡茶喝就能达到补气养阴治便秘的效果
意见建议:可以的。两者都是补气之药。
1、黄芪:黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。
2、枸杞:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。
平日经常饮用,可起到益气固表的功效
有补肾益气之功效。
1、改善疲倦乏力的情况,让你更有精神
如果大家平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现。
贫血、脸如菜色,有气无力,则常属“气血不足”。所以吃些黄芪泡水(补气血)是大有益处的。
2、远离感冒,不再怕冷
黄芪枸杞泡水能够益气固表,这也是为什么喝黄芪枸杞泡水习惯的人,会有一种浑身暖洋洋的感觉。
同时,黄芪本身就是一种能预防和治疗感冒的主药。天冷的时候经常喝杯黄芪枸杞泡水是再适合不过了。
3、提高身体抵抗力
黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸。
能补充身体所需的多种营养物质,增强机体的免疫能力,同时还能在一定程度上预防肿瘤。
4、降压降脂
黄芪对气虚型高血压效果特别好(其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了),再配上枸杞,可以起到降双高的作用。
5、改善失眠多梦
枸杞有安神补肾的作用,而黄芪也能益中理气。
特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人,可以再加一味枣仁泡水,对改善失眠效果非常好。
6、延缓衰老,延年益寿
枸杞黄芪能够养肝(对眼睛也有好处)、补肾、护心。
不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效,还有延缓衰老,改善更年期症状的作用。
黄芪、枸杞是可以一起泡茶喝的,
其做法是:黄芪10片,枸杞1/2大匙
1、将黄芪、枸杞用冷水开水稍冲洗;
2、将黄芪、枸杞放入保温杯中用热开水冲泡,盖上杯盖焖20分钟即可。
长期泡茶饮用,对气血虚弱的人效果佳。用黄芪和枸杞泡水最好是把枸杞吃掉,枸杞中的效用更多还是保留在本体中。
滋阴补气、提高免疫力。
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