枸杞和红枣泡水喝多了对身体有害吗

枸杞和红枣泡水喝多了对身体有害吗

没有。

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效，两者结合，可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。

2、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化。

3、枸杞子和大枣泡茶能改善皮肤状态，常饮用能使皮肤白嫩，有光泽，还能抗衰老。

4、改善血虚失眠多梦症状，枸杞子和大枣都有益血益气的功效，能补中益气、养血安神，经常饮用在一定程度上能提高人体免疫力。

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扩展资料：  

不适合喝红枣枸杞水的人群：

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。

3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。

4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

5、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0620/c17.htmltarget=_blanktitle=人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有哪些好处？>人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有哪些好处？  

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1228/c17.htmltarget=_blanktitle=人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？>人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？

不可以长期喝。

1、大枣有补中益气，养血安神之功效。而且大枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作

用。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用；，免得适得其反。

您好！根据你的情况描述，想喝枸杞红枣茶，且早晚都喝。

一般来说，早晚喝也是可以的，只是枸杞不要放多了。因为枸杞多了易导致上火。

黑枸杞泡出来的水是黑色的正常吗

不正常。

黑枸杞泡水呈现的颜色和水质有关系，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）。

通常来说，北方的水质偏碱性；南方的水质偏酸性；所以黑枸杞在南方地区，浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水。当然，黑枸杞的颜色表现，并不影响黑枸杞花青素的吸收。

只是最好的60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。

扩展资料：

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓。

截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

参考资料来源：百度百科-黑枸杞

真正的黑枸杞浸泡在水里，逐渐变暗，由淡紫色变成紫黑色。

黑枸杞浆果富含花青素，花青素是一种水溶性色素，通常存在于植物细胞的液泡中，当细胞受损时，花青素会溶解在水中。因此，黑枸杞水浸泡后呈紫色或淡黑色是正常的。

紫黑色食品褪色速度与花青素含量和浸泡水温有关。水温越高，色素溶解得越快。

紫黑色的食物不一定是被水污染的，但可能是自然颜色。

正常黑枸杞，如浸泡在冷水不会立即改变颜色，慢慢地将颜色渗透，水并不是纯黑的颜色，但从浅紫色逐渐变得黑暗，染料的食物后，往往迅速成为黑色，和水的解决方案是纯黑色，不透明。

花青素色素有一种特殊的性质：当它们遇到酸时会变红，遇到碱时会变蓝。例如，黑枸杞浸泡水中加入适量的醋，颜色就会变暗，加入一定量的碱或泡打粉，颜色就会变蓝紫色。染色过的食物就没有这种变化。

一般来说，北方水质偏碱性；南方水质酸性较强；所以黑枸杞在南方地区，腌制出来的水会偏紫，建议南方泡的人喝黑枸杞时，可适当选择碱性较强的水。当然，黑枸杞的颜色表现并不影响花青素的吸收。

最好只有60度左右的水浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度过低，黑枸杞的多糖等成分都不容易释放出来，会影响口感，也就是说，我们喝黑枸杞是一种淡淡的果味。

扩展资料：

黑枸杞泡水的功效：

1、补肾脏

黑枸杞有补肾的作用，黑枸杞的性质是甜的，经常喝黑枸杞泡水对肾虚的症状有一定的缓解作用。

2、补充气血

黑枸杞不仅有很好的补肾功效，黑枸杞还可以促进血液循环，还可以抗衰老，增强人体的气血。

3、头发的生长

现在很多人都会有严重的脱发问题，每个人的头发生长和肾脏等部位息息相关。所以黑枸杞有防止脱发的作用，所以它可以改善人体的血液循环，促进头发的生长，改善脱发的状况。让你的头发长得更浓密更健康。

4、增强免疫力

经常喝黑枸杞泡水还可以增强人体的免疫力，一些体质寒性差的人喝黑枸杞泡水是有一定好处的。饮用黑枸杞水对提高人体的免疫能力也能起到一定的促进作用，因为黑枸杞营养丰富，营养价值非常高。

5、预防癌症

黑枸杞还能抑制肿瘤的生长和人体细胞的变异。让人体得病的概率得到一定的降低，会让人变得更健康。

6、明目

黑枸杞还能起到改善视力的作用，对于一些老花眼、白内障的老人来说，喝黑枸杞水对眼睛有一定的保健作用。你也可以用黑枸杞蒸鸡蛋，这样更有营养。一些夜盲症患者也应该吃黑枸杞。

7、三高的预防

对于危害人体健康的三种高风险疾病，高血糖、高血压、高脂血症等三种高黑枸杞都能起到一定的调节和预防作用。对于人体的动脉硬化等疾病可以枸杞也能起到一定的缓解作用。

参考资料来源：百度百科-正宗黑枸杞泡水的颜色_黑枸杞这么泡是正确的

参考资料来源：百度百科-宁夏黑枸杞

不正常。

黑枸杞泡水呈现的颜色和水质有关系，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）。

通常来说，北方的水质偏碱性；南方的水质偏酸性；所以黑枸杞在南方地区，浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水。当然，黑枸杞的颜色表现，并不影响黑枸杞花青素的吸收。

只是最好的60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。

扩展资料：

黑枸杞的功效作用：

1、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

2、黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

3、可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足。

参考资料来源：人民网-黑枸杞用什么水泡最好？巧吃黑枸杞让你更年轻

人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法

黑枸杞中含有丰富的花青素，尤其是野生的含量更高，

花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，

可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色。

在碱性水中(自来水)侵泡呈现蓝色，在酸性水中(矿泉水)侵泡呈现紫色，

所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

黑枸杞所含的花青素(OPC)是一种有着特殊分子结构的生物类黄铜，其在碱性水中会呈现出蓝色，中性水质中会呈现出紫色，酸性水质中会呈现红色。最简单的办法就是用家中自来水和矿泉水分别侵泡后辨别颜色，一般自来水中会呈现蓝色，矿泉水会呈现红色，如果两种水质中颜色没有变化，则怀疑是染色干果。买真正青海野生黑枸杞我选择优宜堂的青海大果黑枸杞。