日本本土的传统节日有成人日、建国纪念日、春分日、昭和日、宪法纪念日、绿日、儿童日、海节、敬老日、秋分日、体育日、文化日、勤劳感谢日、天皇诞生日等。具体介绍以下几个节日：
1、成人日
日本政府1999年底宣布从2000年开始，把成人节的日期改为每年1月第二周的星期一为成人节。过节的是在这一年进入20岁的年轻人。这天，他们一般都要穿上传统服装，到神社拜谒，感谢神灵、祖先的庇佑，请求继续“多多关照”。是日本非常重要的传统节日之一。
2、海之日
海之日，是日本的法定节假日之一。该节日制定于1941年，从1996年起成为国民纪念日。日本四面环海，为了感谢得自海洋的恩典，并祈祷能成为国运昌隆的海洋国家而制订。2003年（平成15年）祝日法改正后，其日期改成7月的第三个星期一。
情人节 [节庆] 情人节在日本是相当受到青年男女的重视的。通常在这天女生会亲手制作巧克力或去买一些精制的巧克力及礼物等，来送给自己的男友或心仪的人。此外，还有一种称为义理巧克力的行事，这是一种同样在情人节送巧克力的活动，只是所送的对象是没有爱情成份在内的，而是借着这一天感谢平日的照顾及帮忙。此外，现在在这天也有男生送匿名花束给女孩的习惯。
白色情人节 [节庆] 三世纪时罗马皇帝因为要纪念于2月14日救了一对因为原本因违反恋爱结婚禁令而要被处死的恋人，因此设立了情人节。而在一个月后的3月14日，这对获救的恋人宣誓恋情将挚死不渝，为纪念这天于是另订为白色情人节。而此节日就从欧洲开始流传到世界其它地方。现在日本白色情人节是男生对女生表达心意的日子 。女生在2月14日情人节时会送礼物或巧克力给心仪的男孩，等到3月14日时男生若也对此女孩有所感觉，就会回礼予这位女孩。
针供养 [节庆] 针供养是要给从事裁缝的女性休息的日子，也是要供奉平日来来回回缝衣的针的日子。一般来说是订十二月八日为针供养的日子，但也于有于二月八日也定为针供养的地区。对于平日相当忙碌的裁缝师而言，这天是非常宝贵的休息日。
父亲节 [节庆] 父亲节与母亲节同样都是希望子女在节日这天能表达对爸爸的感谢及照顾。并同时提醒大家在平日就应好好的孝顺爸爸。根据调查在日本，父亲与孩子相处的机会越来越少，一方面可能是父亲一直都忙于工作，一方面也可能是父亲陪小孩子的成长的时间很少。因此，在父亲节这天有时会呼吁爸爸们利用机会与孩子多沟通。
母亲节 [节庆] 母亲节是在每年五月的第二个星期天。1914年的时候，美国将这天定为母亲节后就一直持续到现在且流传世界各地。此外，相信从小到大大家一定都听过母亲节由来的故事也应相当了解母亲节的一切行事。在这天除了会妈妈红色的康乃馨及礼物外，在这天也特别要让妈妈好好的休息一番，藉此感谢妈妈平日的辛劳及照顾。但其实身为子女的我们在平日就应好好的孝顺妈妈，帮妈妈的忙，让妈妈天天快乐。
愚人节 [节庆] 愚人节和圣诞节一样与日本历史其实无直接的关系，这些节日都是由欧美等地传过来的。在四月一日这天流传有对人说无心的谎言、开玩笑等把戏，因为把人都当成傻瓜一般来戏弄，因此称这天为愚人节。在这天可以稍微轻松一点，对于一些无理或有趣的玩笑就当作是游戏一般看待吧！
震灾纪念日 [节庆] 大正十二年（1923年）九月一日午前11时58分，于关东及其周围的地方发生了一死伤约十九万人的惨痛大地震。而定每年的九月一日为震灾纪念日就是要在东京都墨田区的慰灵堂举行追吊式。
防灾日 [节庆] 9月1日是防灾日。设定此一日子是因为不希望1923年9月1日，关东大地震那样的惨事再度发生。因此这天是全国各级学校、市政府、公司、地区的避难训练演习日。 广岛原爆纪念日 [节庆] 8月6日为广岛原爆记念日。此日除用来纪念在第二次世界大战中牺牲的人外，也是用来祈求无战事及各地一切和平的日子。
长崎原爆纪念日 [节庆] 8月9日为长崎原爆记念日。此日是纪念第二次世界大战中在长崎原子炸弹的威吓下牺牲的人，并以此为借镜祈求无战事及一切和平。
彼岸 [节庆] 彼岸一年之中有两次，分别是春分和秋分时夹在中间的一个星期。彼岸在佛教中的意思是「死者渡河的对岸」。而对还活着的人来说所谓的彼岸就是死的世界了。为慰藉已在对岸的先祖，就必须在彼岸的这段期间去扫墓。
终战纪念日 [节庆] 第二次世界大战同盟国要求日本答应接受无条件投降。此消息是在1945年8月15日由天皇透过广播向全日本发布。现在这天成为终战记念日，主要是慰藉在战争中牺牲的人并也藉这天来记取不再有战争的决心。
月见 [节庆] 在东方世界大都有赏月的习惯，日本在8月15日这天会准被有丸子、季节性水果等物品摆在窗边供奉月亮，然后再一边赏月。月亮高挂在澄静的秋空中会显得格外的美，对以农为本的日本人来说赏月的原意是祈求农作物丰收的行事，但现在已是纯粹的赏月而已了
七五三 [节庆] 11月15日是祈求孩子健康成长的日子。在日本奇数是很吉祥的数字，所以对孩子成长而言这非常重要的奇数年，就很值得来庆祝。所谓奇数年对男孩来说是在三岁和五岁的时候，而女孩则是三岁和七岁的时候。当天，孩子会盛装和父母到神社参拜，接着会买装在画有鹤或龟图袋的红白细长千岁饴。「千岁」是千年之意，鹤和龟在日本则象征了长寿。此外，红和白对日本人而言是吉祥的组合，如此包装的千岁饴就包含了祈求孩子健康成长的意义在内。
圣诞节 [节庆] 在日本也不只限基督徒，有很多人都会在圣诞夜与家人或男、女朋友互换圣诞礼物和一起享受丰盛的圣诞大餐。通常都还会准备有装饰圣诞节式样的蛋糕来庆祝。为刺激消费意欲各百货公司和企业在圣诞节前就会开始炒作所谓的圣诞节活动。大约在每年的11月后半起，百货公司和商店街就会装点的非常美丽，进而开始展开一连串的圣诞特卖。
大晦日 [节庆] 所谓的大晦日就是一年的最后一天，也就是12月31日，在我们的说法里大晦日就是除夕。为迎接新年的到来家中大扫除的工作会到这天为止，在外的游子也会在这天赶回家与家人一同迎接新年。晚上近12时时全国的寺庙会开始敲108声钟声。因佛教认为人有108种烦恼，而敲这钟声可以除去人的烦恼，所以敲108次以除去所有的烦恼。因此晚上大家就会一边听这钟声一边吃祈求来年健康、长寿的跨年荞麦面。
新年 [节庆] 在过新年的这段期间对日本人而言是非常重要的时候。学校、公司会有1~2星期的休假，这时在外的游子都会回家和家人团聚。而为迎接新年家里内外会大扫除还会准备门松、挂在门上的稻草绳、镜饼等应景的东西。此外，除夕夜寺庙响起的钟声，及所吃的跨年荞麦面也都是为迎接新年的到来。新年一到大家就会穿上和服到寺庙里参拜，祈求新的一年一切健康、幸福。另外新年时寄年贺状、拿红包也是充满乐趣的传统习俗。
成人日 [节庆] 1月15日是成人日。是用来祝福刚年满二十岁青年男女的日子。在这天会举行成年礼，是意谓着小孩子成为大人并将被认可正式进入社会。成年礼依阶级、地域、性别而有各式各样不同的形式。女孩子方面这天会穿上华丽的振袖参加仪式。此外，在日本只要年满二十岁就开始有选举权、市民权，也被允许饮酒及抽烟。所以这天是一非常重要的日子
建国纪念日 [节庆] 2月11日是建国记念日，也是一个属于国民的节日。所谓「建国」并不像美国独立记念日有其历史上的意义。其本意是根源于古时神武天皇的即位传说。相传初代天皇―神武天皇是在2月11日这天即位，于是视这天为日本国的开始，也就是定这天为日本建国日。第二次世界大战后以此节日无历史根据为由而废止，然而到了1967年后又再度复活，并一直持续到今天。
春分 [节庆] 春分大约是在3月21日左右。在这天白天会跟晚上的时间一样长。日本为歌颂大自然的伟大及为疼惜生物，而将这天制定为属于全国国民的节日。春分这天的前后各三天加起来共七天称为「春的彼岸」。彼岸在佛教观点来说是指「世界极乐」的意思。在这段期间不管你是不是佛教徒都必须去扫墓。将墓整理的干干净净的再放上鲜花、插上线香来祭拜，是一种对故人灵魂的吊念。
植物节 [节庆] 四月二十九日是植物节。这天原是庆祝昭和天皇生日的日子，但因天皇对环境问题非常的关心所以1989年起这天就改为植物节，且成为一个属于全国国民的节日。日本也从这天开始放黄金周的假期，期间有宪法记念日、四天国民休假日、儿童节、再加上星期六、日，是一个除了过年及暑假以外休假最多的一个星期。
宪法纪念日 [节庆] 五月三日是宪法记念日，是为记念在1947年5月3日开始实施日本国宪法。日本宪法在第二次世界大战反省过后，在第九条中明定放弃战争与不拥有军队。但是为有自卫的能力，而允许拥有自卫队的存在。此外，日本宪法除了以和平主义为依归外，国民主权、尊重基本人权也都是日本宪法的基本精神。
儿童节 [节庆] 五月五日是儿童节，以前称为端午节是庆祝男孩成长的日子。今天则成为庆祝所有小朋友成长的节日。在这一天只要有男孩子的家庭就会装饰有五月人形。另外还有插鲤鱼旗、泡菖蒲汤、吃粽子、柏饼等习俗。
海洋之日 [节庆] 海洋之日为7月20日。1966年制定为国定假日。用以感谢提供资源的海及自然界。
敬老节 [节庆] 敬老节是9月15日，这天在1966年时制定为国定假日。在这天大家会与祖父母、父母或其它上了年纪的人相聚，表达自己对他们的敬重。
秋分 [节庆] 秋分是二十四节气之一。秋分在新历的9月23日，战前这天为举行秋季皇灵季大祭典的日子。战后这天则变为一个属于民众的节庆。以秋分为中心前后三日加起来共七天的时间，是追思祖先并在寺庙里举行法会的时候。在民间这时都会做些豆沙糯米饭团或丸子等分送给亲戚或认识的人，此外，还会到祖先墓前或庙里拜拜。
体育节 [节庆] 1964年的奥运在东京开幕，为纪念这一天，1966年时就将每年十月的第二个星期一订为体育节。
文化节 [节庆] 11月3日是纪念新宪法的公布，以及庆祝日本国内和平、文化发达的日子。
勤劳感谢节 [节庆] 11月23日这天不是用来感谢所有在工作的人，而是要表达对勤劳的尊重、对工作成果的欢呼、以及国民之间互相表达感谢之意的日子。
天皇诞生日 [节庆] 十二月二十三日是当今〔平成〕天皇的生日。庆祝天皇生日的仪式原称为「天长节」，是奈良时代光仁天皇勒令而开始的，之后曾废止了一段时间。到了维新政府的时候才又以四大节日之一的名目再次恢复，并在1873年的时候正式成为国家的节庆。随着时代的不同庆祝天皇诞生的日子也会随着不同，明治天皇时为11月3日，大正天皇为10月31日昭和天皇时则为4月29日。1932年的时候在上海日本租界举行天长节祝典时炸弹来袭，朝鲜司令官白川大将因而爆死。因为如此，战后废止了天长节，但将之改名为天皇诞生日而一直持续到现在。
每个国家都有自己的节日，日本也是一样的，它有很多自己特定的节日，特别有意思的是男孩节和女孩节。这种节日一般的时候都没有。他们的节日是一种象征着成长，但是生活却很独特。