1.茅膏菜可播种繁殖，等花果成熟后，取出饱满的优良种子，也可以直接购买好种子。
2.准备好大小合适、材质透气的花盆，播种的基质可用水苔，提前将水苔细碎，将水苔混合加水拌湿后放到容器中。
3.将基质浸湿，之后把种子均匀播种到基质表面，播种后定期喷水保持好湿度，平时养在光线充足的位置，后期生长过密可以带土移植。