吃葵花籽会发胖吗?

一、吃葵花籽会发胖吗?

您好，瓜子含的热量很高，脂肪含量也高，而且瓜子里有葵花油，吃多了口干，会增加脂肪和热量，所以晚上吃多了会发胖的。如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

如您满意我的回答，请您采纳，祝您生活愉快。

二、吃葵花子发胖吗?

吃多了会发胖 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物 （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。 瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处更大。 饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。 因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。 只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

三、吃葵花籽会发胖胖吗？

 吃瓜子吃多了是会导致发胖的。

瓜子含的热量很高，脂肪含量也高，而且瓜子里有葵花油，吃多了口干，会增加脂肪和热量，所以吃多了会发胖的。

四、经常吃葵花籽会长胖吗？

葵花子含有丰富的脂肪。如果其他食物中脂肪摄入不足人体消耗的量的话，少量吃点不会引起肥胖，正好补充人体正常代谢所需要的脂肪。如果其他食物脂肪摄入达到人体代谢所消耗的量的话，多余的脂肪就会存积在皮下，这就是肥胖了。

五、请问喜欢吃葵瓜子会长胖吗？

适量纳用就不怕！要是不控制葵瓜子和西瓜子食用量就会长胖！也会上火哦！

六、吃了向日葵瓜子胖吗

会，和花生一样都是榨取植物油的原料，主要含不饱和脂肪酸，对心血管有好处，但脂肪吃多了都会长胖，建议多喝茶。