痛风能吃芋头吗

一、痛风能吃芋头吗

病情分析：痛风可以吃芋头 意见建议：痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病，由于尿酸升高，可以侵犯关节，肾脏等多种脏器，表现为关节痛疼，间质性肾炎等症状，严重的可以引起关节畸形，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，芋头对尿酸的生成和排泄没有影响，可以食用 刘祥礼—山东省日照市中医院 内科 副主任医师 查看原帖>>

二、得了尿酸高吃什么食物比较好？具体说下吧~

 1、控制体重，避免过重。

2、避免暴饮暴食。

3、避免摄取嘌呤较高的食物，包括内脏、肉汁。

4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。

5、缺乏维生素E会使尿酸增加，因此要适时补充。

6、多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。

7、避免饮酒和食用鸡精。

8、补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。

9、非急性发病期间也仍注意饮食的均衡。

推荐：

1、蔬菜：可多吃利尿的蔬菜，包括冬瓜、苦瓜等。

2、水果：可选择利尿的水果或果汁，包括西瓜、番茄汁等。

3、主食：不一定要吃饭，可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。

4、肉类：可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。

禁忌：禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。

三、高尿酸血症的饮食?

高尿酸血症的饮食控制 严格控制饮食虽然不能显著降低尿酸（≤1mg/ml），但必须进 行管理，需要控制的饮食有： 一、酒类：啤酒、绍兴酒、陈年绍兴酒； 二、食物类： 第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤150mg以上) 1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁等； 2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有 贝壳类、干贝、小鱼干等； 3、蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等。 第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤25-150mg) 1、肉类：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸 等； 2、鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、 鱼翅、螃蟹等； 3、蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、 海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子。 第三类 含嘌呤较少的食物 (每100g食物含嘌呤小于25mg)1、奶类、奶制品、蛋类 2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米 3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄 瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、 马铃薯 4、动物油、植物油、海参、海蛰皮、猪血 5、几乎所有的水果含嘌呤都较少。