益生菌对身体真的很好吗？

一、益生菌对身体真的很好吗？

说起益生菌大家可能都不陌生，就算不清楚，但是在超市里一定也见过各种牌子的乳酸菌益生菌饮品，那益生菌和乳酸菌是同类东西向吗？首先我们知道的是，并不是所有的乳酸菌都是益生菌。只有活着的到达肠备卜道的、有足够数量，并对人体健康起到有益作用的乳酸菌，才能称之为益生菌。

相比于普通乳酸菌，益生菌具有更强的耐胃酸、耐胆盐的能力，能够耐受各种不利的环境，并在人体肠道中定植，发挥有益作用：抑制有害菌群的生长；调节肠道菌群的平衡；提高机体免疫力。目前益生菌产品中常见的菌种主要是双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌种耐酸性很强，可以活着到达肠道，具有促进机体健康的作用。

近年来，应用益生菌来恢复肠道微生态的平衡越来越广泛。从目前的医学证据来看，益生菌对于提高肠易激综合征的缓解率，提高肠易激综合征和炎症性肠病患者的生活质量，是优于安慰剂的。也就是说，益生菌对肠易激综合征和炎症性肠病有一定的辅助治疗的效果。

 国内已经上市的几种多菌株的益生菌药物，说明书上的适应症，大都是适用于：中型急性腹泻、消化不良、腹胀以及肠道菌群失调引起的腹泻、消化不良等。在实际的临床应用中，益生菌也常作为肠易激综合征和炎症性明滚肆肠病的患者的辅助治疗。

既然益生菌这么多好处，那么它吃下去真的不会出现什么问题吗？益生菌毕竟还是细菌，不会感染什么其他疾病吗？

（1） 对于病情较轻的病人

对于肠易激综合征、炎症性肠病中病情较轻的病人来说，益生菌一般不会引起副作用，也不会发生吸收入血引发感染的情况，总体来讲是安全的。

（2） 对于病情严重的病人

但是在严重的炎症性肠病、肝硬化腹水的病人中，由于肠道的黏膜缺损，肠道的屏障功能的损伤，引发继发感染的几率会增加。有病例报道称，黏膜溃疡很严重的患者中应用益生菌，发生了菌血症（细菌入血引发全身感染）的不良反应。总体来讲，服用益生菌药物治疗肠易激综合征、腹泻以及炎症性肠病等，是安全、有效的。

（3） 对于正常健康人

益生菌的摄入方式有很多，很多发酵的食物，比如奶酪、酸奶甚至泡菜等里，都激轿含有一定量的益生菌。所以正常人想拿益生菌保健，食用含有活菌的食物，基本就可以了，没有必要去服用益生菌药物。

我觉得益生菌对身体确实好，因为它可以治疗便秘，保护肠道，所以作用还是挺大的。

是真的有好处，益生菌可以调节胃肠道失调。益生菌对腹泻、便秘等肠道疾病感染及其并发症, 具有预册亏防和治唯姿帆疗作用;对溃疡性结肠炎、肠易指雹激综合征等有辅助治疗作用。

我们的身体里有非常多的微生物，即细菌，甚至连肺里都有。其中，宴物雹肠道里微晌帆生物的总重量能达到2公斤，差不多有1000万亿个细菌。其中有好的细菌，也有坏的细菌蚂配。

而益生菌，就是对人体有益的细菌。

补充对人体有益的细菌，有利于体内、特别是肠道内菌群平衡，让有益的细菌占据主导地位，自然有利于健康。

因此适当补充益生菌对身体是很有好处的。

乳制品广告常常用“益生菌”来宣传产品的保健功效。然而孝拆，不拆液久前《新科学家》杂志发文称，益生菌基本无益，甚至可能有害。该文指出，益生菌在肠道内的生存状况因人而异，不存在适用于所有人旅慎物的万能益生菌。

二、肠易激患者吃闲维的益生菌会有效果吗？

要烂局注意清淡饮食，不要吃辛辣口的，可以配合闲维的益生菌来调理，这个牌子也靠谱，原料进口，饥衫让生产安全，可以改善消化功能和调节肠塌戚道菌群的。

三、益可维的益生菌调节肠道管理靠谱吗？

益可维益生菌动物双歧杆菌乳亚种 Y6，通过临床认证―Y6可改善功能性消化不良与维持肠黏膜屏障，调明弊节肠易激综合症，调节免疫力，对于肠道健康益可维针对性研究，复合益生菌Y635-甄选6种益生菌更全面咐槐薯调节肠道菌群，分别为衡者鼠李糖乳杆菌YGG、副干酪乳杆菌K9、发酵乳杆菌FM12、戊糖片球菌LN-PT16、植物乳杆菌FEED8、动物双歧杆菌乳亚种 Y6调节肠道菌群平衡，特别针对顽固型便秘⌄

四、多吃益生菌对肠道好？

益生菌能改善宿主微生态平衡而发挥有益作用，提高宿主健康水平和健康状态！之前老吃“美乐多”后来觉得不划算就没买了！现在该吃Metamucil Fibersure，里面的含有水溶性纤维对肠道吸收也很好，能可以完整进入大肠并选择性地刺激某些益菌的生长，从而促进肠道的健康

五、肠功能紊乱.肠易激综合征怎么治疗吃什么药

传统止泻药、吸附剂类药物和胃肠解痉药等药物，可以短期内缓解腹泻症状，但是一停药就会复发。因此，不少患者认为肠易激综合征不能彻底治愈，这种观点是不正确的。因为它们只是对症治疗，没有解决IBS患者肠道菌群失调这一病因。而“微医疗法”通过服用酪酸梭菌制剂，补充酪酸梭菌的同时，抑制有害菌生长，促进有益菌的协同增殖，快速恢复肠道菌群平衡。同时，其产生的酪酸能够快速修复肠粘膜，降低内脏敏感性，恢复脑肠轴正常功能，从而根治腹泻型肠易激综合征。

（望采纳，谢谢）