女人在孕期可以吃红薯吗？为什么？

一、女人在孕期可以吃红薯吗？为什么？

女人在孕期可以吃红薯吗？为什么？可以的。红薯甜甜的，很多人都喜欢吃，热乎乎香喷喷的烤红薯，别提有多美了！但是，红薯的营养价值是很高的。那么对于孕妇来说，我们可以吃红薯吗？让我们一起来看看。

红薯又叫甘薯，虽然它的外表很普通，但是营养却很丰富哦！红薯的营养价值很高。红薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、大裤裂糖类、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素以及多种维生素和微量元素，而且热量只有大米的三分之一，孕妈咪不用担心吃红薯会发胖。红薯中还含有一种比较罕见的氨基酸叫赖氨酸，赖氨酸能增强人体免疫力，促进生长发育，孕妈妈如果有小宝宝的话可以吃一些红薯，有长胎的纯游效果。红薯中的维生素A也有利于宝宝的视觉发育，红薯中的膳食纤维还有加快肠道蠕动和预防便秘的作用，所以，孕妈咪当然可以吃红薯了。

因为红薯富含糖分，孕妈咪如果吃多了，容易刺激胃酸分泌过多，引起烧心等问题。胃不好的孕妈妈也要少吃红薯，避免腹胀。红薯中的淀粉颗粒经过高温后很容易被人体消化，所以建议孕妈妈们最好吃煮熟的红薯，值得注意的是，红薯不能和柿子一起吃，容易形成胃结石哦!

孕妈妈吃红薯要注意哪些问题不宜多吃红薯中含糖量比较丰富，孕妈妈不宜多滚闭吃，若吃的过多很容易刺激胃酸分泌过多，引起烧心等问题。肠胃不好的孕妈妈也要少吃红薯，避免发生腹胀。要吃熟的红薯红薯中的淀粉颗粒要经过高温才能容易被人体消化，所以建议孕妈妈最好吃熟的红薯。不可与柿子同食孕妈妈要特别注意的是，红薯不能与柿子同食，容易形成胃结石。

红薯甜甜的可以

二、我怀孕八个月了最近经常吃红薯，对胎儿好不好

好；不过不要多吃，因为比较寒！！！！！！！！！！！

三、听说孕期吃红薯宝宝长得快 孕妈又不会长胖是真的吗

孕期讲究的是膳食均衡营养全面,不能老吃红薯,尤其到孕晚期更要减少摄入红薯土豆这类营养价值低体积大的食物。

四、孕妇吃地瓜有什么影响

吃地瓜一般不会有什么影响。但是地瓜性寒凉，而且淀粉含量很高，入秋后晚间不易多食。另外体质为寒性的尽量少吃。阴虚体质的可以适量分批少量食用。