月经期可以吃绿豆

一、月经期可以吃绿豆

可以，绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就行。

二、经期能喝绿豆汤吗？为什么？

在经期是可以喝的，因为夏季常喝绿豆汤可以消除暑热。绿豆有较高的营养价值，其蛋白质含量比肉鸡含量高，钙、铁的含量也远远高于鸡肉，而维生素B1的含量为鸡肉的17倍，李时珍曾赞绿豆为“真济世之良谷”！ 夏天喝些含盐的水或绿豆汤对身体有好处，因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。 绿豆具有一定的医疗作用。祖国医学认为：绿豆味甘性寒，有消暑、利水、消肿、解毒的功效。可用来治烦渴、水肿、腹泻、疮疡以及中药中毒等症状。因绿豆性寒，故脾胃虚弱的老年人要慎食。 豆芽饮含水分，在烹炒时易出汤软蔫。炒时如用醋烹一下，可使绿豆芽能去生，又不出水软化。因醋酸对蔬菜中的蛋白质有显著的凝固作用，能使豆芽增强脆性。同时，豆芽含有较丰富的维生素，炒时易被氧化而遭破坏，放醋可以达到保护维生素的目的。 所以在什么季节喝它都是只有好处 并没有什么坏处的 。 所以没有必要害怕和担心。

三、大姨妈来了，可以喝绿豆汤吗

最好別喝,因為綠豆湯狠涼,最好是喝點補血的,例如是紅棗雞蛋糖水

四、经期可不可以喝绿豆汤

绿豆汤为凉性，清热，解毒。经期可以适当喝，但不易多喝。

五、生理期可不可以吃绿豆？

你好，绿豆是消暑清热的佳品，口感也好。对于女性生理期是可以食用绿豆的。女性生理期忌吃辛辣、冰凉的食物或饮品。注意生理期卫生就好！

希望对你有所帮助，望采纳，谢谢！