熬绿豆汤,最好是同凉水一起放进铝锅里,用大火熬水开后10分钟,在用小火熬,一直到绿豆烂,放入少许红糖就大功告成。
呵呵,不知道你喜不喜欢:通常夏天我们都做海带绿豆汤,清暑去湿,是否美容就不知道了;红枣赤小豆薏米加冰糖,自己再加点粳米来熬稀饭挺不错的,有点像八宝粥,补血美容的吧…
可以。可做成陈皮绿豆糖水,陈皮最好不要放太多,容易影响口感。绿豆煮到差多不得时候放入陈皮(丝)或(粒)煮几分钟··后面拌糖就可以食用了。其功效:消暑解渴、滋润生津、祛热益气、排毒解毒。
清热健脾润肺,其实不用那么多,就百合红豆莲子就可以了
不要放陈皮了吧
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