性肠胃炎好饿饮食要注意什么

一、性肠胃炎好饿饮食要注意什么

不少人拉肚子时，既不敢吃也不敢喝，以为这样能让肠道“空一空”，有些地方还有“饿痢疾”之说。其实这种观点并不科学，北京军区总医院副院长、消化内科主任韩英告诉记者，腹泻期间应该注意饮食调整，而并非单纯的禁食。 韩英主任解释，首先，禁食会导致人体能量不足，血糖降低。如果腹泻时饿着肚子，当血糖低于3毫摩尔/升时，病人就会出现心悸、乏力、出虚汗、头昏、面色苍白等一系列低血糖反应，甚至诱发心脑血管意外。此外，禁食还会引起体内营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而减少对营养物质的吸收利用，形成恶性循环。人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，因此在腹泻时应适当补充一些流质食物，不但可为人体提供必需的水分，食物进入胃肠道后，黏附在胃肠壁表面，还能形成一层保护膜，减少肠道细菌毒素的吸收，从而减轻全身症状。 因此，韩英主任建议，腹泻时不应禁食，最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。在腹泻初期，不妨吃一些流食，比如浓米汤、藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、豆腐脑、杏仁霜等;情况好转后再吃半流食，如面条、面片、白米粥、鸡蛋羹等。“应该做到少食多餐、细嚼慢咽，以盯穗利营养素被机体消化吸收。” 不过，腹泻患者还有一些饮食禁忌。韩英说:“有些人认为拉肚子时应该吃青菜，这是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。”此外，她指出，粗粮、坚果等较硬的食物不好消化，不要多吃;不宜喝牛奶，虽然牛奶不含食物纤维，但会增加肠道中的残渣，不利于病情恢复;忌吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法;忌吃大蒜，虽然大蒜能起到杀菌作用，但对胃肠道有很强的刺激性;食物温度不宜过冷和辛辣，否则会刺激肠蠕动。 最后，韩英强调，腹泻分为感染性和非感染性两种。前者需要针对病原体使用抗生素，患者在腹泻早期应该输液，或适当补充一些淡盐水。后者多由于饮食不当、受凉等因素导致，这类患衡隐者可以在服药同时正常进食，但不可吃得过多，否则会加重肠道负担。 (来源:《生命时报》) 每日精彩推荐>> 查色诊病 你也可以 性也能让你过敏，你知道吗 牛奶，致癌还是防癌? 近视手术赔率有多高 白领便秘:不当减肥 心情不好 易得皮肤病 浏览凯拦卜疾病专题漫画笑话>>

二、肠炎，肚子饿了怎么办

还不是得吃，

注意点就可以了，

三餐按时按量，

开始时以流食为主，

别吃刺激性食物也别混着乱吃，

不适时再按时按量吃药就OK啦。

那家里有麦片吗，

冲点麦片喝吧，

而且你也说是很晚了，

很晚的时候吃东西会给肠胃造成负担，

建议不要吃，

非要吃的话也别吃不容易消化的。

面最好别吃，

去超市买袋麦片或燕麦吧。

三、有胃炎的人晚上吃东西对身体好不？晚上饿了怎么办？

本来就有胃病，更加不能饿，晚上饿了可以吃一些流质的食物，煮的很烂的粥，或是热牛奶泡苏打饼干。但是记住一定不要吃甜食。甜食会让胃酸增加。

四、有点肠胃炎，可是肚子很饿怎么办？能不能具体说下能吃点什么食物？

刺激重的，容易产生气体的食物。可以吃多点小米粥喝南瓜这些对肠胃是好的。