被称为健康汤品的山药鸭腿汤,是怎样的熬制方法?
把处理干净的鸭腿从中剖开,宰成大小适宜的块,放入掺入清水的锅中,加姜片,葱节,白酒,几粒花椒,大火烧开后,捞出用清水冲洗干净。鸭腿冷水下锅,加一勺料酒及两片姜,水开后将猪蹄焯出血水,捞出洗净浮沫。备一个炖锅,依次放入老姜,鸭腿,大葱,开水,大火烧开后中火炖1个半小时。
山药选用铁杆山药,比较细长的那种!一定不要选用很粗的那种山药哦,否则一炖就烂!把山药、鸭腿、花生米放入砂锅中,加入适量的水、葱、姜,中火炖至猪蹄软烂就可以食用了。最后加入盐。山药滚刀浸入水中防止氧化下入块状山药大火烧开捞去白色泡沫(山药粘液里出来的)。
将焯好水的鸭腿清洗干净,然后倒进干净的砂锅中,然后放入姜片,山药,红枣,党参,北芪细火慢熬两个钟,然后打开锅盖放入枸杞,再放点白醋提鲜。最后放入食盐即可。备一根山药去皮,(在去皮的时候最好带上手套,否则皮肤过敏的人会很痒)改刀切成二里米见方的小块在水中浸泡待用。煮一小时左右放入山药块,继续煮十分钟放入味精,鸡精,盐少许即可出锅。食用的活动放入青大蒜叶或者香菜也也是可以去腥的。
鸭子汤的做法比较简单,像烤鸭店,把鸭子肉片下来,鸭骨架可以用来做鸭汤,汤浓色白味道鲜美。但如果是真正的鸭子汤,至少要熬煮1个半小时以上山药是一种平民食物,其中含有一定量的黏液蛋白物质以及矿物质元素,可以起到适当防止血脂在血管壁沉淀的作用,从而就可以不错的促进心脑血管健康。鸭肉中的烟酸含量也相当丰富,烟酸有较强的扩张周围血管作用,临床用于治疗头痛、偏头痛。
鸭肉切块洗净沥干水备用。锅里倒入油,把鸭肉爆炒去腥。炒干水分后倒入1匙米酒继续翻炒,炒至鸭肉出油微金黄色捞起。砂锅烧一锅水,把鸭肉倒入,放入4片姜片,大火烧开后转下火焖煮1小时。山药削好皮切块备用,鸭肉汤煮30分钟后,把山药倒入,大火煮开后转小火煮30分钟。小时后把洗净的枸杞倒入,放入1匙盐进行调味,即可关火。(枸杞不需要开火煮,砂锅温度高焖煮即可)
1.买烤鸭一只,山药去皮,玉米备用。2.鸭子,葱姜一起放入砂锅中,把玉米开袋,洗净,用刀切块,也倒入砂锅中。3.大火烧开,改成小火慢慢炖大约30分钟。4.这个时候汤已经浓稠,把切块的山药倒入,盖上盖子继续小火慢炖约15分钟。5.山药熟透,加少许盐和鸡精调味,烤鸭里有盐分,稍微加一点6.把香菜洗净切段,放入锅里调味,然后关火即成
把鸭腿洗干净,切成一小块,山药洗干净把皮去掉。锅内放少许油,放几粒花椒煸炒,放入切好的鸭腿煸炒一会,放入姜片,葱段,大料,再炒几下,放少许生抽,放入凉水稍多点,大火烧开小伙炖15分钟。15分钟后放入山药,在炖15分钟,出锅前放入盐,味精,白糖,翻炒几下,淋上几滴橄榄油,这样就可以了。
鸭子山药煲汤的做法
用料
鸭 1/4只
山药 2根
盐 适量
泉水 1水勺
山药鸭汤的做法
鸭肉切好,过水焯一下去浮沫
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山药洗干净表皮泥沙,准备去皮,一定记得带手套操作!!!
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削皮干净
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切段,用盐抓一下
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混合汤料
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加适量煮汤的山泉水,盖上汤锅盖子
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电饭煲蒸煮1.5个小时,适量调盐味
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盛出上桌,即🉑享用
山药老鸭汤所需材料
辅助佐料老鸭、山药、枸杞子、桂圆肉、姜片、盐
山药老鸭汤的做法
1、将老鸭宰杀,去毛及内脏,整理干净,再用沸水略焯,捞出沥干;桂圆肉、山药、枸杞子分别洗净备用。
2、锅置于火上,加入适量清水烧开,先放入老鸭、桂圆肉、山药、枸杞子、姜片,用小火煲约4个小时,再加入盐调味即可。
山药老鸭汤的功效与作用
山药老鸭汤,食疗功效全面,而且多喝不会上火,是秋冬进补的佳品,老鸭可以补充人体水分又可补阴和消热止咳,山药与鸭肉共食可消除油腻还可起到滋阴补肺的作用。山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。这样的一道汤品可以有健脾养胃的作用,如果经常肠胃不好的话可以经常食用,对于滋补气血补肾壮阳是不错的选择,特别适合秋季食用,预防上火,滋阴润燥。