黄瓜为什么可以减肥？怎么吃可以做到快速瘦身？

一、黄瓜为什么可以减肥？怎么吃可以做到快速瘦身？

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快.我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。

二、用黄瓜敷脸有用吗？

黄瓜敷脸可以美白，防皱，夏天用了很清凉的。但是有的人贴了会过敏的，而且贴黄瓜敷脸一定要在晚上进行，因为黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的哦

一般要在睡觉前15到30分钟，最好是20分钟即可，这样即可让水份都充分吸收到皮肤中，又不易长时间水份散发

皮肤分为五层，你所能触摸到的皮肤是表层，黄瓜贴在脸上只是一会，起到补水的作用是微乎其微，并且，VE在黄瓜中的含量也是非常少的。

黄瓜敷脸能起到的作用是：如果你脸晒伤了，你可以把新鲜的黄瓜在冰箱中冻一会，再切成薄薄的大片，敷在脸上，可以起到镇静，舒缓，晒后修复的效果。

把新鲜黄瓜切成泥，把汁加入牛奶中，再用面膜纸敷脸，可以达到非常好的美白效果。

只要清水冲干净就好。

最好把它挤汁，再涂抹在脸上。直接贴在脸上，脸部的皮肤会呼吸困难，那样还会适得其反。

黄瓜中含有大量的水分，用其汁涂抹肌肤，可以起到一定作用下的补水。（外敷不如内补，毕竟时间短暂，可以多吃一些可以美容的食品。既能美，又享受美味，多好！呵呵~）人们出门经常会被紫外线灼伤，晚上回家后不防用纱布包好黄瓜片，轻轻的按压肌肤，既可补充水分，防止黑色素沉积，又可以镇静肌肤，消炎

三、用黄瓜敷脸能减少皱纹吗？

不能，黄瓜敷脸效果只停留在皮肤表面只能让你暂时的看到效果，过后脸上水分反而更容易被蒸发，皮肤干燥，引发细纹。你现在皱纹主要长在什么位置？

四、苹果和黄瓜可以一起吃吗?

这两种 是可以一起吃的 而且经常食用不仅对皮肤好，而且对消化也好，但是 苹果不是和什么都可以混吃的，例如糖尿病人就不可以吃苹果，还有苹果和海鲜也不可以混吃这样会拉肚子，有的还会产生癌变物质，和结石，所以在吃前要注意。

五、黄瓜对皮肤好不好

黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合