西兰花的做法大全？带肉

西兰花的做法大全？带肉

1.蒜粒西兰花

2.鸡腿菇西兰花炒肉

以上均将西兰花先焯水，爆香其他材料，放入西兰花，食盐，翻炒均匀即可

简便，好吃，家常

西兰花怎么做好吃呀

西兰花，胡萝卜

做法

步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起

步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了

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