燕麦的烹饪方法

一、燕麦的烹饪方法

燕麦甜饼

材料：

(1)燕麦1/2杯、热水1杯

(2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉1/2杯、糖1大匙、水适量

(3) 色拉油1大匙

做法：燕麦加热水泡软后，加入所有材料拌匀，热锅放入色拉油、待油热放入拌匀之材料，煎熟即可。

海鲜燕麦浓汤

材料：

(1)燕麦1碗、红萝卜1/4条、水2碗

(2)虾仁1/2碗、火腿3片

(3)文蛤10粒、青葱1根、芹菜1根、黑楜椒粉1茶匙、柴鱼花3g、海鲜素5g、香油少许

(4)玉米粉1/2碗、水1/2碗、鲜奶200cc（拌匀备用）

做法：虾仁挑沙，火腿、红萝卜、青葱、芹菜切丁先将材料(1)煮滚约2分钟后、加入材料(2)待滚后、加入材料(3)、等文蛤开了之后，加入以调好的材料(4)(边搅拌边入)，待滚后即可。

燕麦红枣粥

材料：麦片1碗、无糖豆浆2碗、红枣10粒(去子切丁)、红糖适量、蜜核桃2粒(切碎)。

做法：将豆桨、红枣放入锅中，用小火煮开了之后再滚2分钟、加入麦片等麦片熟了加入红糖即可，要吃之前撒上碎核桃。

此粥冷着吃热着吃都好吃

二、西麦燕麦片好不好，优点，缺点

味道不错，营养价值非常高。

如何选择：

1 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。

2 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。

3 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。

4 香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。

5 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。

6 如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。

三、哪个牌子的麦片比较好？

我觉得是不是中国人不太喜欢燕麦麦片的味道口感啊，反正我吃了蛮多种欧洲澳大利亚牌子的麦片后抑郁了，全都很粗糙不好煮也不好吃。吃来吃去我觉得还是亚洲牌子比较符合我的口味，不过日本的麦片好吃是好吃了，太甜还有辐射的危险，想想也不行。最近一个韩国牌子有做大米和玉米的麦片，我觉得这个很合口味！就是很脆也很有谷物香，热量不高。牌子是我看小红书减肥文章看到的叫Ssiallo喜尔乐。

四、兔子拉稀就会死么？

不及时给它吃药会因拉稀导致脱水而死.兔子拉稀马上给它服用4片乳酶生,1天2次,在药店有卖.

正确的饮食：

1.什么动物都离不开水，兔子也一样，给兔子喝的水一定要是干净的白开水；

2.不要以为自己老给兔子吃蔬菜都没见怎样，其实那只是你的运气好，如果兔子长期吃蔬菜，蔬菜腐烂会堆积在肠里，容易得肠炎而死。应该是：1-6个月－适量苜蓿干草+无限量提摩西干草+幼兔粮+白开水；6个月以上－无限量提摩西干草+成兔粮+白开水+少量蔬菜水果（蔬菜必须是不带水分的），兔粮只要给一小把给它吃就好（家里如果没有草，可以去超市买无糖的生燕麦来暂时代替下）。