哪些豆类补肾,哪些豆健脾,白扁豆,绿豆,四...

一、哪些豆类补肾,哪些豆健脾,白扁豆,绿豆,四...

你好， 白扁豆,绿豆,四季豆种子,豆角种子,煲粥可以每天吃的，

二、吃扁豆对身体有什么好处

扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑，清品的作用。

中医认为：扁豆有调和脏腑，安养精神，益气健脾，消暑化湿和利水消肿的功效。

适合人群：一般人都可食用。妇女白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用。

三、红扁豆能吃吗

你好

这个是可以吃的

扁豆中有一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞移动。多食扁豆，可促使肿瘤患者的淋巴细胞产生淋巴毒素，对体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。

肿瘤患者常吃扁豆有一定的辅助食疗功效

祝你健康！

四、红豆，绿豆，黄豆，青豆，黑豆，紫豆，兰豆，豇豆，芸豆，豌豆，扁豆，哪些适合长期食用，煮粥营养价值高

黄豆，黑豆，豌豆可长期食用，煮粥营养价值高。