哈哈···那我来回答吧!很简单哦!
材料:四季豆500克,干红椒4颗,姜少许
四季豆洗净,去筋。
四季豆放开水中绰一下。
捞出控水备用。干红椒,姜切丝。
姜丝,辣椒丝炝锅。
四季豆放锅中翻炒。
放盐,鸡精出锅即可。
这种做法是比较健康的,用油硬被出来的,不健康!
四季豆和长虹豆一起能吃
可以搭配在一起。
它们不相克的。
豆角不炒熟会中毒。
四季豆等扁豆角两头尖部和豆荚两侧的荚丝里,含有植物血球凝集素和皂素等有毒因子。两者会刺激消化道黏膜,进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟,很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
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