猪蹄和黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇一起炖比较好吃。在家炖猪脚的话一般选1kg左右,胡萝卜两根,莲藕两节,先拍一块姜到水里,然后将切成块的莲藕放到水里,接着加少许盐一起炖30分钟左右。
高压锅焖猪脚的做法
这道菜可以用不同的烹饪工具去做,比如铁锅、电磁炉等都可以、但最好的是高压锅,它可以让猪脚更容易熟,更烂,吃起来口感会更好。虽然熟得快,但咬起来口感却很好,非常适合老人和孩子吃。
一般是将猪脚切成适当的大小,切小一点,然后用清水泡一下,洗干净再把它放入锅里。可以加入一些煎和八角,味道会更好,煮的时候,一般水要盖过猪脚,用大火煮,大概20分钟就可以了,再焖10分钟,加入适量的调味料,比如酱油等,会更入味,口感会更好。要留意煮的情况,不要煮得太干。如果水放得少,就很容易会干。盛出来后,再炒一下,就可以吃了。
猪脚怎么做好吃又不腻
在做的过程中,想要口感更好、更香,要选对方茄银法,根据自己的口味,红慧纳迟烧或煮来吃。如果想吃起来不油腻,可以放入一些料酒和姜,这样口感会更好。在做时,事前准备好调味料,比如桂皮、八角料酒。前李做之前,要除掉猪脚身上的毛,要不吃起来就会很恶心。
如果想吃淡一点,可以煲来吃,想吃重口味,可以烤来吃,两种都很好吃。但一定要买新鲜的,买的时候,要注意,仔细观察它的外表是否是淡,或非常白,很可能是用双氧水泡过的,里面有很多化学成分,这样的猪蹄是不健康的,所以最好不要买。买回来后,可以把它放在自来水里,大概泡4个小时,这样腥味就会去掉,吃起来也会更健康,不会那么油腻。或在煮之前,用盐和生抽料酒腌半个小时,也不会那么油。
吃猪脚的好处
可以预防很多疾病,对神经很好。平时,有些人不喜欢吃,觉得油腻,其实它味道很好,可以让人的体质更好,对肾也很好,里面有很多蛋白质等化合物,对皮肤很好,还可以让皮肤更有弹性。孩子吃了会长得更快,更高,老人吃可以预防抽筋或其他的疾病,骨质疏松或冠心病。
做法
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1.猪前蹄切好后(我买的就已经切好洗干净了)下锅焯水,焯去血沫
2.起锅,用冷水冲洗备用
3.干豇豆用热水泡发,清洗干净,切三厘米左右备用
4.调料准备好备用
5.把猪蹄放入砂锅,加入猪蹄两倍左右的水,放入准备好的老姜、八角、桂皮、橙皮、香叶、花椒、干辣椒、大蒜、冰糖,再加少量盐,猪蹄沸腾以后改小火炖一个到一个半个小时。
6.猪蹄炖软后下备好的豇豆,再炖十分钟,加入少量盐鸡精味精调味,大火收汁。
7.起锅装盘,美味的干豇豆炖猪蹄就好了
小贴士
其实我觉得有味道了,可以不用加味精,只要一点点鸡精提下鲜味就好。
干豇豆炖猪脚的做法
1.干豇豆洗干净,切成小段,猪脚切成块,放在水里焯一下水,这样能去除腥味.
2.把干豇豆和猪脚放到锅里,在加点盐,胡椒,花椒炖.
3.我用的是电炖锅,所以很方便了,插上电就好了
食材明细
腊猪蹄适量
干豇豆适量
葱结适量
老姜适量
花椒适量
胡椒面适量
鸡精适量
香葱适量
香菜适量
其它口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度
干豇豆炖腊猪蹄的做法步骤
1
提前把干豇豆用温水泡发好。
2
泡好后把干豇豆捞出,泡干豇豆的水沉淀后还可以用来炖腊猪蹄。
3
把香葱和香菜切好备用。
4
锅中倒入清水,放入提前剁好的猪蹄烧开5分钟左右,去掉猪蹄多余的咸味,以便炖出来的汤味咸淡适合。
5
焯好腊猪蹄后捞出放入电压力锅中。
6
然后依次放入葱结、拍碎的老姜、花椒、胡椒面、料酒,加入热水没过腊猪蹄,盖上盖,通上电,按煲汤键即可。
7
约25分钟左右电压力锅放声提示,放气揭盖。
8
放入干豇豆,再次盖上盖,通上电,按煲汤键即可。
9
约25分钟左右腊猪蹄炖好,放气揭盖,把炖好的干豇豆腊猪蹄汤中加入少许鸡精,然后盛出装入砂锅中,撒上提前切好的香葱和香菜。
10
觉得有点油腻的也可调一碗蘸水,味道也不错!
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