韭黄炒肉的做法步骤11.前腿肉切成条,用淀粉、盐、老抽和料酒抓拌均匀。
韭黄炒肉的做法步骤22.放上生姜末和蒜末一起,腌制30分钟左右。
韭黄炒肉的做法步骤33.锅内放油,烧热后肉丝下锅翻炒。
韭黄炒肉的做法步骤44.炒至刚熟立刻出锅。
韭黄炒肉的做法步骤55.重新放油,韭黄切碎后下锅大火翻炒。
韭黄炒肉的做法步骤66.放适量的盐翻炒。
韭黄炒肉的做法步骤77.韭黄炒至断生之后,肉丝下锅略炒。
韭黄炒肉的做法步骤88.炒匀之后,立刻关火,撒上胡椒粉即可出锅装盘。
韭黄炒肉丝的做法
1.
猪肉切丝,并用盐和淀粉淹10分钟备用
2.
非黄洗净后切成小断,大红椒切圈,蒜切片,姜切丝备用
3.
锅热后,倒油,将肉丝入锅内滑炒,炒熟后起盘待用
4.
锅内留油,放一勺豆办酱和花椒炒香,炒出红油
5.
把肉丝和步骤2一起倒入锅内炒匀,放少许酱油和鸡粉,非黄熟后即可起锅装盘
做法:
1、牛肉切丝,用盐、黑胡椒、老酒腌半小时
2、韭黄切段,腌好的牛肉丝加少许嫩肉粉
3、先将牛肉丝炒熟,加少许生抽和老抽,再放入韭黄一起炒,加鸡精,装盘
建议韭黄炒猪腰具有补肾壮阳的功能!
猪腰炒韭黄
[用料]
猪腰1个,韭黄1m克,花生油、精盐、味精、酱油各少许。
[做法]
①韭黄洗净切成小段。猪腰洗净切成薄片。
②炒锅烧热,淋人花生油,油烧至七八成热时,放入腰花煸炒,炒至断生投入韭黄再炒片刻,加入调味料即可。
[功用]
温肾壮阳。适用于肾虚腰痛、遗精早泄等。
食材
主料
五花肉
300g
韭黄
400g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
黄豆豉
适量
步骤
1.在没有切之前,先把五花肉在开水锅里煮五分钟,用筷子扎一下,能扎穿就可以了;
2.韭黄;
3.切小段;
4.煎五花肉,煎的差不多了,放黄豆豉(适量);
5.放韭黄爆炒;
6.放鸡精,即可。
韭黄炒鸡蛋、韭黄炒腊肠、韭黄炒腰花、清炒韭黄、韭黄炒肉丝、韭黄炒墨鱼、韭黄炒虾仁、韭黄炒鱿鱼丝等等,除了炒,韭黄也可以做馅,韭黄鸡蛋馅的饺子也可以。
以家常最为常见的“韭黄炒鸡蛋”为例——
食材准备:鸡蛋若干、韭黄若干、盐适量。
步骤——
1、鸡蛋加白糖和盐打散;
2、韭黄切段备用;
3、先清炒韭黄加盐盛起备用;
4、煎鸡蛋铲成块状;
5、最后加入韭黄加盐,关火即可食用。
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