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柠檬蜂蜜苦瓜汁的做法步骤图,怎么做好

来源:www.muyeseed.com   时间:2023-01-26 05:50   点击:195  编辑:admin   手机版

一、柠檬蜂蜜苦瓜汁的做法步骤图,怎么做好

用料

主料

苦瓜1根

调料

蜂蜜

适量

适量

蜂蜜柠檬苦瓜汁的做法

我们知道苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水。为此,我给女儿把苦瓜榨成汁,来喝,既下火又治疗青春痘。

材料集合图:

1.苦瓜洗净,去瓤,切片

2.放入搅拌机中,加少许凉白开,搅打成汁

3.调入适量蜂蜜即可

用料

蜂蜜适量

苦瓜适量

柠檬1个

清水一杯

做法步骤

步骤

1.苦瓜刨开,把中间白瓤的部分挖干净,然后切成薄片或者小块。 2.柠檬去除皮和籽,挖出纯柠檬肉。

3.把切好的苦瓜放入果汁机,加一杯清水打匀。

4.加入柠檬果肉再打一下,过滤掉渣渣。

5.依照个人口味加入适量蜂蜜。

6.夏天还可以加入适量冰块,更加清爽

通常推荐先将苦瓜加水放入榨汁机充分榨碎,取出加入蜂蜜,注意如若是搅拌头较钝则建议加入少量冰水搅打,搅打完成后加入蜂蜜,避免蜂蜜中的营养成分因为温度过高而被分解破坏。其次,还可以再加入一些自己喜欢的新鲜水果切片来提升味觉体验。

二、芹菜,苦瓜,西红柿,苦苣,木耳,西蓝花,黄瓜在一块炸成汁可不可以喝?

这些蔬菜加在一起打针都可以喝,营养价值都是很高的,他们互相之间没有什么反对的

芹菜,苦瓜,西红柿,苦苣,木耳,西蓝花,黄瓜这几种蔬菜搭配起炸出的汁应该好喝,而且颜色好看,喝起来还清凉去火。

芹菜,苦瓜,西红柿,莴苣,木耳,西兰花,黄瓜在一起榨橙汁儿,可不可以喝?祭城这儿这个味道比较独特呀!有点苦。

是这样子的,我认为木耳和西兰花炸成蔬菜汁直接饮用不好,建议把这两种蔬菜剔除出去就好了。

没听说过,应该可以,都是蔬菜

三、苦瓜和什么榨汁味道好

苦瓜可以和很多水果共同搭配一起榨汁,因为如果苦瓜单独榨汁的话,恐怕那种苦味很多人都会难以忍受,因此,尽量选择一些比较甜的水果和苦瓜共同榨汁。苹果就是非常不错的选择,与苹果搭配一起榨汁,不但可以降火,还可以利用苹果的特性起到美白、减肥的作用,而且味道也是非常不错的。同时,也可以和西瓜一起搭配,效果也非常不错,不过,胃不好的人可不能轻易尝试。

四、苦瓜加什么榨汁好喝

加冰和砂糖~如果你喜欢放入一小片柠檬

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