紫苏叶的功效与作用

一、紫苏叶的功效与作用

将紫苏叶捣碎外敷可起到止血的作用；将紫苏叶与陈皮、砂仁一起食用，可起到安胎的作用；将紫苏叶与生姜一起煎煮可起到解毒的作用；将紫苏叶与生姜一起煮水喝，可起到驱寒的作用。

1、将其捣碎外敷有止血的功效：

在紫苏叶中含有一种能起到止血作用的物质，所以当你在户外不小心弄伤自己，导致血流不止时，可选用新鲜的紫苏叶将其捣碎敷在清理过的伤口处，过不长时间就能起到止血的作用。不过当你的伤口过大时就需要及时到医院救治。

2、将它与生姜一起食用可起到解毒的功效：

当你因食用过多的鱼蟹，导致腹痛、腹泻、呕吐等症状时，我们就可通过食用紫苏叶来缓解。不过为了它的效果能更加的显著，我们要将它与生姜同煎一下再食用，这样能快速的代谢到体内的毒素。

3、将它与生姜一起煮水喝能起到驱寒的作用：

如果你因为天气寒冷而感冒、流鼻水时，就可将紫苏叶与生姜一起煮水喝，这样能起到驱寒保暖的作用。除此之外，也可通过泡脚来达到驱寒的效果。

4、将它与陈皮、砂仁一起食用，可起到缓解呕吐的效果：

处于孕期的女性朋友们，大多数都会有孕吐的反应，当你因为孕吐而无法正常的饮食时，就可将紫苏叶与陈皮、砂仁一起煮水喝，这样能起到缓解孕吐的作用，也间接的达到了安胎的效果。

二、生姜,艾叶,紫苏一起熬水喝的功效

你好，姜散寒除湿，红糖补血活血，艾叶温阳暖宫，三种一起用对于宫寒有作用，特别适合妇女畏冷，宫寒引起痛经。

对风寒感冒有效

三、坚持用紫苏泡水喝，对身体有什么作用？

紫苏，应该很多都有吃过，有些人还在自己院子里种上了，而且紫苏还可当做药材，又可以当做野菜来吃，其味道也是很美味的，晒干还可以泡水喝。紫苏盛行于夏季，当过多的时候，很多朋友就将它们晒干存放好。

那么女孩用紫苏泡水喝到底有什么功效呢？紫苏是一种野菜，也是一种中药材。要是女孩子感冒发烧的可以用这两种方法帮你去除体内疾病，感冒可以用紫苏泡水喝，或许不需要15天都已经好了。有幼嫩紫苏叶，可以不泡水当菜来吃也是一种美味。因为紫苏味道也是很适中，不会很难接受。

紫苏叶能经常泡茶喝吗？

紫苏叶散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，头痛无汗，气喘，胸腹胀满，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安。并能解鱼蟹毒，痈疮蛇毒辣。《本草通玄》：久服泄人真气。气虚、阴虚及温病患者慎服。

紫苏的功效

1、抗菌

专家通过实验发现,将紫苏叶试剂放入试管中,能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以,紫苏叶具有一定的抗菌抑菌作用,服用之后能够提高人体免疫力。

2、治疗风寒感冒

如果身体患有风寒感冒,出现怕冷、气短、咳嗽、腹胀等症状时,就可以拿紫苏叶泡水服用。一般情况下,我们都是选择较嫩的紫苏叶芽,因为这样可以直接生吃,同时也可以泡茶、做汤或者煮粥。我们在选择紫苏叶时,最好选择叶片比较新鲜,并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的,那么最好选择老一点的叶子。

3、退烧

多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的。所以说,想要治疗这些症状,对身体进行发汗是一个最好的退烧选择。如果孩子出现了这种情况,最好能够用晒干之后的紫苏叶用开水冲泡之后给孩子进行擦洗,这对于退烧也有非常好的帮助。这是因为紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用,服用之后能够令身体快速发汗,有效地退烧。

4、调节血压

紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统，能够帮助血压恢复正常，一方面可以让过低的血压升高，另一方面也不会导致血压过度升高。所以是很多血压不正常的朋友推荐的饮品。

紫苏叶泡水喝的妙用

1、紫苏叶与荷叶绿茶同泡

紫苏叶与荷叶和绿茶一起泡制也是一种不错的选择,泡制方法很简单,就像平时泡茶那样,把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶,一起用开水冲泡,然后当茶饮,经常饮用这种饮品,能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外,对减肥有很大的好处,能让人们的拥有苗条的身材。

2、紫苏叶与红糖同泡

紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材,它的活血功效特别出色,把它与红糖一起用开水冲泡后饮用,可以有效缓解女性的月经不调。具体泡制方法是取三到五克紫苏叶,加入十克红糖,用沸水冲泡以后饮用就可以。

3、紫苏叶与生姜同泡

紫苏叶与生姜都能起到散寒的作用,在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制一两天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在茶杯中,加入开水冲泡,然后饮用就可以,在冬天中饮用,能起到预防感冒的作用。

4、紫苏叶鱼汤

材料：土豆、紫苏叶、鲫鱼

做法：将新鲜的鲫鱼宰杀干净，然后放入油锅中稍微煎一下；土豆去皮之后切块；将鲫鱼还有土豆一起放入锅中炖煮，等到汤汁变成奶白色就可以；最后将紫苏叶撒上就可以起锅服用了。

紫苏有解表散寒，行气宽中的作用，所以紫苏泡水可以用于风寒感冒。对于脾胃虚弱的人群也有一定的保健治疗作用。紫苏有促进消化液分泌，增加胃蠕动的作用，对于急慢性胃炎。消化不良等起到改善作用。

紫苏味辛，性温无毒，有发汗的功效，对于治疗伤风感冒有很好的效果，还有消炎杀菌的功效。紫苏含有丰富的营养物质，泡水喝可以补充人体所需的维生素、蛋白质和许多微量元素。经常喝紫苏泡的水可以提高人体免疫力，提高新陈代谢，防癌抗癌，预防肿瘤，是平时保养很不错的选择。

紫苏泡水可以起到消炎、杀菌、抗菌的作用。长期喝可以有效治疗低血压低血糖等疾病。

1、调节血压和血脂：紫苏籽含有丰富的α-亚麻酸，含量接近80%，被誉为陆地深海鱼油。α-亚麻酸对人体具有多重功效，此外α-亚麻酸可降低体内花生四烯酸水平，进而发挥调节血栓的功效。

2、紫苏可以抑制血小板聚集、增加冠状动脉血流量、营养心肌。

3、杀菌抑菌：紫苏中的挥发物质可以抑制细菌，尤其是对金黄色葡萄球菌、沙门氏菌的抑制作用最强。

4、抗氧化：紫苏中的黄酮类物质是一类强抗氧化剂，具有防止脂质过氧化的功效。