大姨妈能吃螃蟹肉吗

女性月经期间是最好少吃或者不吃螃蟹。因为螃蟹性寒，在经期食用寒性食物会刺激子宫、输卵管收缩，诱发或者加重女性痛经。所以为了自己健康着想，女性在经期最好不要吃螃蟹这类寒性食物。因此像海鲜类食物、西瓜等寒凉水果，女性在经期也不能多吃。

女性在经期要注意自己的饮食，要谨慎食用活血化瘀的药物，以免引起月经血量增多，影响血液循环，造成局部水肿。其次，女性月经期要注意个人卫生，不能有性生活、盆浴等行为。而且女性在经期容易感到疲劳，因此要劳逸结合，不能过度劳累，以免影响盆腔血液循环，导致身体出现腰酸背痛等情况。

女性月经期间除了要注意饮食外，在生活方面要做到早睡早起，适当运动，能够增强体质，有利于月经正常。另外，螃蟹这类食物除了女性月经期间不适合食用外，一些容易过敏、肝脏有问题、有肾病的人也不适合食用，否则会引起过敏情况，甚至威胁到自己的生命安全。

经期的注意事项：

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上巧中，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的消渗盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延孝桥山长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。