建议少吃,鳗鱼的脂肪含量(胆固醇)很高 ,食用可能会诱发胆绞痛,经常食用加重结石的发展。
鱼皮不要吃,鱼肉没事,虽然脂肪高,但你也不是天天吃鳗鱼。
鱼皮,鸡皮,脂肪都会很高,要少吃或者不吃。
任何食品适量就行。
都是富含胆固醇的鱼,不过鱿鱼胆固醇稍高。
你好!含高胆固醇的食物有:蛋黄,动物脑,墨斗鱼(乌贼),蟹黄,蟹膏,肝肾等。可以降低胆固醇的食物有:葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆。胆固醇过高对身体当然不好,但过低也不是什么好事.美国科学家从事的一项专题研究证实:降低人体胆固醇会带来一系列的副作用,其中最常见的是行为异常———轻则脾气变坏,重则嗜好暴力,甚至增加自杀危险.另据有关报道,胆固醇过低还易招致癌症的侵袭。
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