炒之前用少许生粉、老抽、生抽、耗油、花生油抓一下,下锅之前油温一定要很高在下牛蛙,这样爆炒出来就会不老
牛蛙怎么做都蛮嫩的,水烧开放下去煮,不然会有点僵
你把牛蛙处理好后,锅里放葱、姜炒一下,再倒入牛蛙翻炒两下,加入料酒炒一炒,然后加入调料和冷水烧,这样烧出的牛蛙肉很嫩
牛蛙营养十分丰富,含有丰富的维生素、钙、磷、铁等几十种营养成份,还能滋补解毒、利水消肿
用料
牛蛙 2斤
豆芽 半斤
莴苣 半斤
啤酒 一罐的三分之一
麻辣火锅底料 半包
花椒 适量
干椒 适量
准备食材
牛蛙皮比较难剥,买的时候让老板把皮剥好,回到家洗干净切小块
第一步:腌制腌制牛蛙,卢大厨有一个秘密武器——啤酒!啤酒有去腥的作用,还能让蛙肉有种麦芽的香气
2斤蛙肉,放1/3的啤酒,腌制10分钟即可
第二步:煮蛙肉热锅冷油,油热后调小火爆香葱姜蒜
香味出来后,放入半包麻辣味的火锅底料,小火炒香
加一大碗水,烧开后煮2分钟,把火锅底料的味道充分炒出来
放入豆芽和莴苣煮1分钟,捞出来放入小锅里打底
然后倒入蛙肉,转小火煮5分钟,放适量泡椒调味。麻辣火锅底料又麻又辣又自带咸味,所以不用再额外加盐
5分钟后,把蛙肉倒在莴笋和豆芽上就可以了
第三步:淋油开火热锅,加比刚才多一倍的油,烧到微微冒烟
然后倒入花椒和干椒,爆1秒钟,马上倒在蛙肉上,鲜香适口的馋嘴蛙就做好了
尝一口,蛙肉非常嫩滑,配上火锅底料的麻辣咸香,实在太开胃啦!因为放了啤酒腌制,蛙肉里还有淡淡的麦芽香气,完全吃不腻
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