痛风病人可以吃墨鱼么？

一、痛风病人可以吃墨鱼么？

您好!

痛风病人吃……

痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。对于痛风病人，牢记“三低一高”非常重要 ：①低嘌呤饮食；②减轻体重；③低盐低脂膳食；④大量饮水。

要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。

减肥对痛风病人也很重要。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80～90%左右为妥，也不要禁食和过度饥饿。牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分，它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白，又含嘌呤甚少，对痛风病人不会产生不良影响，因此这类食物可作为痛风病人主要的蛋白质来源。饮食也宜以清淡为主，应限制盐的摄入，每天不超过3克。食物中50%的嘌呤可溶于汤内，所以肉类及鱼类食物均应先煮，弃汤后再烹调。浓茶、浓咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣调味品会诱使痛风急性发作，应少用。还要注意饮食有度，不可暴饮暴食

痛风病人还应该多饮水。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水2000～3000毫升较理想，保持尿量2000毫升以上。为防止尿液浓缩，病人应在睡前或半夜也要饮水。

谢谢：）

二、三文鱼的嘌呤含量高吗？

三文鱼的嘌呤含量是相当高的。

三、龙头壳鱼学名痛风人可吃否

支持一下感觉挺不错的

四、乌贼有哪些价值？？

≮美食性味 ≯

咸、微温，无毒。

≮美食成分≯

乌贼骨含碳酸钙。

≮美食功用≯

乌贼骨是一种良好的和胃制酸药，有收敛止血作用。

胃及十二指肠溃疡，胃酸过多：

乌贼骨适量，研成极细末，糖水调服。每服3克，一日2至3次。

肺结核咯血：

乌贼骨9克，白芨9克，藕节15克，水煎去渣，加蜂蜜调服，一日3次分服。

小儿软骨病：

乌贼骨9克，龟板12克，茜草根6克，水煎加红糖，一日2～3次分服。

创伤出血，皮肤湿疹，下肢溃疡：

乌贼骨研极细末外用。