最好是饭后吃,因为山楂是酸性的食物,在饭后吃可以催进消化的。
可以起到开胃的作用。
不好,促进胃酸分泌,因为空腹又没有食物可以消化,只会磨损胃壁。。。。。。伤胃哦
山楂具有消食作用,但是脾胃虚弱者及有节食的人不建议早上空腹单独食用。
如果配合土司,最多算是一种果酱吧。想要具有减肥效果,最好配合麦芽、神曲、薏苡仁等熬粥食用。
另外山楂刺激宫缩,不建议经期大量食用。
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