黑枣能生吃吗

黑枣的作用有很多.黑枣的作用一.枣味甘、性平，入脾、胃经；黑枣的作用二.有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；黑枣的作用三.用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；黑枣的作用四.本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。

黑枣的作用养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者；黑枣的作用补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证；黑枣的作用缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。

黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

黑枣的作用经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

黑枣的作用枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；

黑枣的作用对病后体虚的人也有良好的滋补作用；