特质粉和特一粉以前都叫做精粉。是面粉经过精细加工而成。成分都是一样的,没啥区别。只是名字不同罢了
祝你生活愉快。
普通粉比特一粉所含的小麦各种成分更全面一些,特一粉比普通粉所含的小麦淀粉、蛋白质等成分的比例更大一些,至于营养,不同的人所需要的不同,不能简单地说普通粉和特一粉哪个营养好。
你说的两种面粉蒸出来的馒头效果都不好,最理想,就是标准粉。标准粉经过揉搓会更白,筋头,有嚼头,口感好,味道也和别的面粉不一样。
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