花旗参乌鸡汤的做法其实很简单,只要在炖的过程中对火候和时间控制和把握就好了,如果是炖整鸡高中火3个小时左右。准备好乌鸡1只、花旗参片15g、蜜枣2个、姜1块切成片,首先将乌鸡的内脏和头去除,洗净后放入锅中一次性加入2000ml的清水(在炖的过程中也不要加水)大火煲半小时,然后将姜片、花旗参片、蜜枣都倒入汤煲中转小火煲至2个小时就可以了,最后放一些盐调味就能喝了。进口西洋参药 效好,市面上只有少数如福 临 门能买 到正 宗。
灵芝西洋参乌鸡汤是一道美食,主要材料是灵芝、西洋参、乌鸡等,配料有姜片,主要通过炖煮的方法制作而成。
制作方法
1.取适量灵芝,将表面洗净。
2.将灵芝切成薄片。
3.乌鸡处理好洗净,切成块。
4.飞水(焯水):锅里加水、姜片煮开,把切好的乌鸡放进去飞水,用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。
5.砂锅调入适量水煮开,放进去灵芝片,改小火慢慢煲两小时左右。
6.用漏勺捞出灵芝。(好的灵芝煲后还可以再煮水喝哦,还很有味道别浪费了)
7.然后将飞水过的乌鸡放进去,大火煲沸。
8.接着调入适量西洋参,改小火慢慢煲一个半小时左右即可关火品尝,煲汤过程中,整个屋子里弥散着一阵阵的香味。
石斛灵芝老母鸡汤
秋风起,在家里可以炖一点滋补的汤水喝了。今天用灵芝、铁皮石斛、花旗参配老鸡炖汤,能提高免疫力,滋阴补气。灵芝能提高身体的免疫力,防癌抗癌的作用。铁皮石斛能滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。花旗参能滋阴补气,这三样材料加起来炖鸡汤,味道不错,比较香甜,而且,食疗效果也挺不错的。
食材用料:老母鸡一只
铁皮石斛20克
野生灵芝70克
花旗参10克
盐适量
步骤:
①老母鸡洗净切大块备用
②野生灵芝提前两个小时有矿泉水浸泡(条件允许前一天晚上泡好)
③铁皮石斛干条切成小段花旗参切成小片备好
④将老母鸡铁皮石斛花旗参灵芝放入锅中
⑤用浸泡灵芝的矿泉水放入锅中
⑥烧开后撇去浮沫,再改成小火慢炖一个半小时以上
⑦加入适量的盐您就可以享用了
食材明细
灵芝
西洋参
乌鸡
姜片
天气渐凉,大家除了调整饮食,增减衣服,最要紧的就是多抽出些时间,熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好时节,不一定要多吃高热量的食物,平日多喝些健康的汤品却成了不可缺少的美味。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康,还可以让筋脉舒张、代谢顺畅。
菁厨今天为大家推荐一道秋冬季里的营养养生靓汤――灵芝西洋参乌鸡汤,其汤口感甘甜,营养丰富,具有益智健脑、健脾安神、益气养阴、滋补益身、延缓衰老、增强免疫功能、提高机体抵抗力的功效。
制作方法
1.取适量灵芝,将表面洗净。
2.将灵芝切成薄片。
3.乌鸡处理好洗净,切成块。
4.飞水(焯水):锅里加水、姜片煮开,把切好的乌鸡放进去飞水,用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。
5.砂锅调入适量水煮开,放进去灵芝片,改小火慢慢煲两小时左右。
6.用漏勺捞出灵芝。(好的灵芝煲后还可以再煮水喝哦,还很有味道别浪费了)
7.然后将飞水过的乌鸡放进去,大火煲沸。
8.接着调入适量西洋参,改小火慢慢煲一个半小时左右即可关火品尝,煲汤过程中,整个屋子里弥散着一阵阵的香味。
小贴士
凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症,都应暂停服用任何滋补品,待病愈后再进补。
进补时忌进食过于甘腻的食物,忌进食生冷食品,以免妨碍对补药、补品的吸收。
服用参类进补时,忌食萝卜,以免影响参的进补作用。
煲汤炖煮时不宜用高压锅,用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖,这样吃起来更有别具一格的美味。
煲灵芝的配搭首选是鸡,鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。
要根据锅的大小和原料的多寡做出判断添加足够的水,不要中途添加。
高丽参是一种补气血的药品,而野生灵芝具备非常好的提高免疫力的功效,能够调养五脏,消除疲劳,而老母鸡汤里边也有丰富多彩的营养元素,也有益于提高身体免疫力,因此能够应用野生灵芝,山参和老母鸡汤在一起炖服,坚持不懈食用十分有益于人体身体素质的改进。
此外,平常应注意休息,防止紧张焦虑和疲劳,还应当留意饮食搭配,特别是在防止摄取高蛋白食物的食材,要不然会提升肾脏功能的压力。
野生灵芝花旗参鸡汤的功效
它对各种各样肝病都是有一定的功效,可改进肝功能检查,使各类指标值趋向一切正常。它可扩大冠脉,提升冠状动脉血容量,用以冠心病、心绞痛等的医治和防止。
还能够减少血胆固醇、蛋白和甘油三脂,并防止主动脉粥样硬化软斑的产生。它可改进部分血循环,阻拦血小板聚集。这种作用针对中风有优良的预防功效。它能促血细胞、肝脏和骨髓的核苷酸、蛋白的微生物生成,因而合理地抗病性延缓衰老。它对神经中枢系统有极强的缓冲作用,具备镇定安神助眠的作用。
野生灵芝能够抗肿瘤,自身免疫作用的不高或失衡,是肿瘤往往会产生并拓展的关键原因。野生灵芝能够根据推动白细胞介素-2的转化成,根据推动单核心巨噬细胞的吞食作用、根据提高身体的造血功能工作能力尤其是白细胞计数的指标值水准,及其根据在其中一些成分对肿瘤细胞的抑制效果,变成抗肿瘤、抗癌及其癌症辅助医治的甄选药品。
野生灵芝对身体基本上没有一切毒副作用。这类不含毒性的免疫力活化剂的优势,刚好是很多肿瘤化疗药和其他免疫力硫化促进剂也不具备的。
野生灵芝花旗参鸡汤的服用忌讳
灵芝鸡汤尽管是一种健康养生类的食材,可是,它也归属于一种中药材,因此在应用的全过程中一定要依照医师的建议来服食,另外针对一些精力过度孱弱的病人或是是孕妇来讲,一定要严禁喝灵芝汤。
野生灵芝不宜于一切正常孕妇吃,由于野生灵芝的滋补养生作用十分强,可能引起小产。
野生灵芝也有一点微毒副作用,不能过多或过常服食。
对野生灵芝皮肤过敏的群体,禁止使用野生灵芝。
患者手术治疗前、后一周内,或是已经内出血的患者禁止使用野生灵芝。
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