秋葵泡水喝能降血糖吗 秋葵泡水喝老的好还是嫩的好

一、秋葵泡水喝能降血糖吗 秋葵泡水喝老的好还是嫩的好

1 秋葵泡水喝能降血糖吗 有一定的促进作用。

秋葵含糖量低升大，且含有丰富的果胶、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，其中果胶可以保护胃肠粘膜，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，增强人体的饱腹感，延缓碳水化合物的消化吸收，对于血糖的控制来说是有一定促进作用的。

但是秋葵并不含有降低血糖的成分，不具有直接降血糖的吵散竖作用，单纯靠秋葵来将血糖的话起到的效果是很小的。血糖高的人群最主要还是需要在生活和饮食上进行综合性的调控，建议在专业的医生指导下进行血糖的控制。

2 秋葵泡水喝老的好还是嫩的好 都可以。

嫩秋葵果肉软嫩润滑，更适合生吃。生吃对于秋葵来说营养物质保留是最完全的，而且嫩秋葵吃起来味道香甜、口味清新，跟吃黄瓜的感觉差不多，直接将秋葵表面的绒毛清洗干净就可以食用了，当然也可以用来泡水，只是相对于泡水来说生吃会更加有营养。

而老秋葵同样也含有丰富的营养物质，只掘哪是老了后果肉会木质化，纤维组织增多，不适合直接食用，但可以用来泡水喝，可以促进消化、保护胃肠黏膜。

3 血糖高可以吃秋葵干吗 视情况而定。

秋葵干是由新鲜秋葵脱水干燥制作而成的，如果是自制的秋葵干在没有添加额外调味料的情况下是可以吃的，但需要控制好食用量。

但如果是从外面买回来的秋葵干，是不建议吃的。因为这类秋葵干在制作过程中为了食用口感更好往往会添加过多的油、糖、盐等调味料，食用后可能会引起血糖升高，血糖高的人群食用后不利于血糖的控制，建议少吃或不吃。

4 吃秋葵血糖反而升高了怎么回事 可能是吃多了。

秋葵中的果胶和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，抑制胆固醇和糖的吸收，但是秋葵不含有降糖成分，不具有直接降血糖的作用。

而且秋葵虽然含糖量低，但也是含有一定量的糖，食用过多时也同样会引起血糖的上升，建议血糖高的人群适量食用。

血糖高的人群在平常饮食中不能听信某一种食物可以降血糖的谣言，大量的吃某种食物反而可能会引起血糖的波动，不利于身体健康。

二、秋葵对糖尿病有什么作用

秋葵中有丰富的蛋白质、碳水化合物等。这些东西都是糖尿病患者能接受的东西，而秋葵不仅对血糖有效果，还能降低血脂，所以对于一些肥胖的患者或者是老年人患者都有非常好的效果。但是秋葵也不能多吃的，一天中是有定量的。所以对于这个一定要注意。

除了秋葵，还有很多的东并塌西都是可以帮助糖尿病患者降血糖的，除了西药还有很多我们并不知道的中药可以起到降血糖并且修复胰腺的作用的。所以糖尿病患者在生活中除了西药还要多加注意中药。糖尿病患者尽可能的清蔽液使用答物自己的办法控制血糖。

秋葵黏液中的可溶性膳食纤维，能减缓人体对糖分雀吵的吸收，进而达到一定的激耐降糖、控糖功效顷铅侍。

秋葵里面含有大量的类胡萝卜素，可维持胰岛素的正常分泌，帮助平衡血糖值，适合于糖尿病患者。

秋葵富含膳食纤维，能够包卜芹覆油脂，加侍知速肠胃蠕动，阻断油脂吸收。秋葵当中的一槲皮素能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白老弊消作用，是秋葵的另一种降糖机制。

首先秋葵富有的膳食纤维比较多能促进人体排泄能把多余的脂袭塌肪排泄干净进而对血糖有很好的作用在者秋葵的粘液含有的果胶与粘蛋白缓解血糖糖分减低对胰岛素对人体吸收仿岩和需求控制胆固醇吸收，改善血脂，其中含有胡萝卜素可以维持胰拍大圆岛素正常分泌的作用

三、患有高血糖和糖尿病的能不能吃秋葵

糖尿病人能吃秋葵吗

对于网传秋葵有治疗糖尿病、补肾壮阳等神奇功效，专家说其夸大了秋葵的功效。秋葵对糖尿病只具有食疗作用，并没有药效，靠吃秋葵来治愈病情几乎不可能。但是秋葵营养丰富，好处多多，糖尿病人不妨将其加入你的糖尿病饮食菜谱中。由于秋葵性寒，过量食用容易导致消化不良，所以脾胃虚寒的人应少吃。

四、糖尿病能不能吃秋葵

可以吃的。秋葵具有最值肠道碳水化合物的消化，并减少葡萄糖的吸收，所以对糖尿病是有一定的治疗效果的。所以，糖尿病患者可以服用秋葵水，以缓解症状。一把早上空腹饮用即可。祝健康！

五、糖尿病人能吃秋葵吗

指导意见：秋葵是中老年人很好的保健食品，属于低能量食物。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。虽然没有直接的降糖作用，但是对有糖尿病的病人还有有一定的保健作用的。

六、血糖高如何吃秋葵更有效

秋葵最好的吃法是切段，加调料清蒸！