很多女孩子都喜欢吃西红柿，多吃西红柿真的可以变白吗？

很多女孩子都喜欢吃西红柿，多吃西红柿真的可以变白吗？

吃西红柿是真的会变白，但是需要长期坚持，而且每次不能多吃。

西红柿里面含有丰富的维生素，这是我们人体所必需的营养，而且西红柿还含有丰富的抗氧化剂，这种比我们买很贵的护肤品都要划算，纯天然而且不经过任何加工，非常安全，而且也能预防皮肤长斑，让皮肤一直保持洁净。西红柿直接生吃或者做菜都可以，因为它自己含有有机酸，能够保证维生素在高温下也不被破坏。

而且西红柿的主要营袜拆养都是在人的小肠才开始吸收的，所以不用担心会不合口味。而且西红柿的功效不止能美白，还能预防癌细胞，因为西红柿里面还有番茄红素，在高温下会产生作用，所以说喜欢吃熟的西红柿也没问题。

而且吃西红柿也可以让人变苗条，因为西红柿里面还有的物质能够加强身体的吸收，而且平时减肥的人要管住自己的嘴，不能吃大鱼大肉，还有的人会直接吃蔬菜，可能会导致蛋白质和维生素的缺失，但是西红柿就能很好地弥补这个缺点，一天吃一到两个就可以。

吃完会有一种饱腹感，不会觉得很饿。但是不能生吃未成熟的西红柿，这里面含有很多毒性物质，吃多了会容易中毒，出现恶心、呕吐的情况，这个一定要码毕注意告模枣。西红柿是属于寒性的食物，如果有胃病的人就不能空腹吃，一定要吃点东西垫垫肚子再吃它，不然很容易会拉肚子或者腹痛，可以在吃完饭以后的两个小时食用，能够促进消化。

理论上是可以变白的，因为西红柿中富含维生素，但是如果不注意防晒，吃再多的西红柿也没用。

会有一定效果，西红柿中衡薯含有丰富的维生素，它含有较强的抗氧化剂，经常吃对皮肤光泽有改善，但是不可以多吃，西红柿属于良性食物咐知者，生理期的猛毕时候不可以吃

西红柿确实可以美白，因为它里面含有丰富的维生素，还有抗氧化剂，多吃确实可以变白。

可以，主要是西红柿里面有抗氧化因子能够改善皮肤。

蕃茄对皮肤可以起到美白的作用吗？

番茄中含有维生素c和茄红素，可以起到美白作用。