荷莲豆怎么炒菜才好吃

一、荷莲豆怎么炒菜才好吃

一般炒蒜蓉的，也就足炒白色的。

再就是炒蚝油的，蚝油味达美味精香油。

二、炒荷兰豆怎么做才好吃

食材明细

荷兰豆250克

盐少许

原味口味

工艺

耗时

未知难度

清炒荷兰豆的做法步骤

1

准备好的用料。

2

先把荷兰豆撕去上面的筋。

3

洗净再沥干水分。

4

锅加热后加入适量的油。

5

把处理好的荷兰豆加进。

6

翻炒变色稍微淋一点水。

7

加点盐调味就可以。

小窍门

炒的时候火要大点，这样就可以保持颜色的鲜亮。

三、清炒荷兰豆的做法 清炒荷兰豆怎么做

材料荷兰豆：300克、干红辣椒：6个、大葱：5克、 味精：1克、 盐：2克、 姜：3克、 大蒜：3克、酱油：3克、 色拉油：60克

做法1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用；

2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用；

3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒；

4、洒上酱油，翻炒至荷兰豆为脆绿色时，加味精、葱丝，再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。

材料荷兰豆，蒜

做法1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。

2.蒜瓣剁末备用。

3.锅内放油，油温七成热放入蒜末炒出蒜香。

4.放入荷兰豆翻炒去生，待变成翠绿，出锅装盘。

四、素炒荷兰豆的正宗做法，素炒荷兰豆怎样做才好吃的做法

食材

(主料)荷兰豆 适量

(主料)香菇 适量

(主料)味极鲜酱油、盐、大蒜、鸡精 适量

步骤

1.

把荷兰豆去老筋，用水焯熟（水里放几滴油，这样能保证荷兰豆颜色翠绿），放冷水里泡一下

2.

香菇洗净切片，大蒜切碎，锅里热油爆香大蒜放入香菇快炒

3.

香菇炒熟放酱油（为什么这时候放，为了等下不会影响豆子的颜色），倒入焯好的荷兰豆，放入盐、鸡精，翻炒均匀

4.

出锅了，请享用吧

五、荷兰豆炒什么比较好吃

炒荷兰豆

材料

主料：荷兰豆、火腿肠

辅料：蒜片、盐、酱油、十三香

做法

1、荷兰豆洗净去筋，焯熟。火腿肠切片。

2、锅中倒入少量油，放入荷兰豆翻炒片刻，加入适量盐和酱油翻炒均匀。

3、放入火腿肠炒匀，加入十三香和蒜片炒香出锅。