胃虚寒可以吃苦瓜，空心菜，冬瓜吗？

一、胃虚寒可以吃苦瓜，空心菜，冬瓜吗？

理论上，这三种蔬菜性味寒凉，不适合胃虚寒的人吃，但是我个人认为只要把它们配上肉和姜末或者胡椒粉、少许辣椒等炒熟了趁热吃也可以，因为毕竟它们营养丰富，只要用其他温热之物去掉一些寒凉之气就成。

二、都有什么人不宜吃空心菜

体质虚弱的病人，脾胃虚寒的病人、大便溏泄的病人都不要吃。

另外，血压低的病人，胃寒的人更不要吃。

空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。但是，空心菜属于性寒的食物，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

空心菜学名为雍菜，是春夏时节主要的蔬菜。空心菜味美，营养丰富。它的生命力极强，无论房前屋后，水、陆地面皆可种植，只要略施农肥，勤于浇水，都有收获，愈是气候炎热愈发翠绿葱茏。“六月雍菜芽，胜过猪油渣”。空心菜食法有多种，可荤可素，或汤或炒皆可，最为简单的做法：空心菜在沸水中捞过，伴以油、盐即清香滑脆，十分爽口。

空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素，能加速肠蠕动，促进体内毒素和有毒物质的排泄。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”雅称，有健美皮肤、洁齿防龋之功效。

三、空心菜什么病的人不可以吃？

你好！

体质虚弱的病人，脾胃虚寒的病人、大便溏泄的病人都不要吃。

另外，血压低的病人，胃寒的人更不要吃。

谢谢！

四、空心菜适合那些人群食用？多吃有益吗？

吃空心菜的好处：能清热解毒,降低血糖等等的好处。