早上只吃了一盘炒土豆丝，没吃饭会胖吗

一、早上只吃了一盘炒土豆丝，没吃饭会胖吗

不会哦，很好，土豆可以减肥的啊

二、很爱吃土豆，每天都要吃炒的土豆丝，这样下去会不会发胖

当然不会！！！每次切好土豆丝后放在水里泡一会，会拔去一些淀粉，而且土豆的热量比米饭什么的都少好多呢，所以可以放心的吃，当然为了营养均衡，你也不要天天吃啊，和其他的蔬菜搭配着吃

三、吃炒土豆丝会胖吗

还好

土豆就是一种很常见的主食

土豆如果吃得比较多 那米饭就要少吃或者不吃

因为两种都是主食 淀粉类食物一但过量摄入

如果你运动量不是很大的话 可能是会发胖的

四、吃土豆丝会发胖吗？用油炒的

会胖，是因为油炒的关系，和土豆无关。

土豆会发胖主要是两点：一是烹调不当，把土豆做成炸薯条、炸薯片。土豆使人发胖只有一种途径—土豆和油脂相遇。如果用油炒食或者炸食，就会使土豆中的淀粉凝固在体内，再加上植物油或者动物油的效力，很容易使人发胖。

煮着吃，不发胖。吃土豆会发胖其实完全是人们认识上的误区。土豆的含水量高达76％以上，真正的淀粉含量不到20％，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，而且土豆中只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，所以用它们来代替主食具有减肥效果。

五、吃土豆丝会胖吗？

不会。。一班人都喜欢吃这个吧。哇。。我超爱呀。几乎每次都会点的菜。

六、吃土豆丝会不会长胖？

其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几乎是营养素最全的一种蔬菜了

重要的是我们吃土豆的方式，如果把土豆当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。

我们一般都是把土豆当成是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，这样一来热量就很高了。最惨的是，炒土豆片，或者是烧土豆这样的菜本身热量就不低了，可是又超级下饭，所以就会吃下去很多热量了