给宝宝蒸西兰花蒸多久

一、给宝宝蒸西兰花蒸多久

1.锅里放适量的水，放入蒸架子

2.西兰花洗净，切小块，放入盘子中，放入适量的盐

3.放入锅中，盖上锅盖蒸20分钟左右

4.淋上蒸鱼豉油，可再蒸个5分钟左右就可以了

二、婴儿辅食西兰花蒸多久

西兰花要煮多久才熟

西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据个人的经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，建议不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。

三、蒜蓉西兰花怎样算熟

掰成小朵。由于西兰花表面丰富的花蕾，常有残留的农药，非常容易隐藏菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药2.烧1锅沸水，把洗干净的西兰花放里面烫两分钟，然后捞出来泡在清水里避免变黄3.大蒜剥皮，切成蒜末。炒锅加油烧热，下1半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟，加盐，临出锅前把剩下的1半蒜末倒下去翻炒1下便可成盘

四、如何做蒜蓉西兰花

用料西兰花一棵相克食物 大蒜5瓣 盐 植物油 鸡精做法 无步骤图