主料:鸡蛋150克,银鱼100克,韭菜25克,冬笋15克,木耳(水发),10克,调料:酱油10克,料酒10克,猪油(炼制)75克,盐2克
做法1.将银鱼择去头、尾、内脏洗净;
2.将鸡蛋磕在碗内,加盐打匀;
3.冬笋去皮切成片;
4.将锅烧热,用油滑锅后,放猪油40克烧热,将银鱼推入煸熟;
5.倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形;
6.沿锅边浇入猪油15-20克,将鸡蛋饼两面煎黄,加黑木耳、笋片、酱油、鲜汤100克,料酒略焖后,放入韭菜和余下的猪油,提锅颠翻几下即成。
材料银鱼一大把,鸡蛋两,葱5克,姜5克,料酒5ml,盐5克
做法1.准备材料
2.鸡蛋打入碗中,银鱼用水泡一会儿
3.锅中放油,倒入葱姜丝爆香
4.倒入银鱼干
5.鸡蛋加入料酒搅拌好后,倒入锅中
6.翻炒均匀后,加入适量的盐即可
【材料】
蛋,新鲜银鱼,葱,姜,盐,料酒,油
【做法】
1、蛋打散放适量盐打匀了
2、银鱼洗净
3、葱切葱花,姜切末
4、蛋液中放少许料酒、放入葱花姜末
5、取适量银鱼铺在蒸碗底部
6、倒入蛋液
7、盖上保鲜膜
8、开水上锅蒸12分钟即可
是银鱼,太湖特色水产—太湖三白之一,银鱼干超市有卖,部分农贸市场也有卖。
鲜银鱼 VS 干银鱼哪个更好?
1、营养价值:新鲜银鱼的营养价值比干银鱼好。
2、口感:新鲜银鱼适合用来炖汤和清蒸,而干银鱼适合用来爆炒做成辣的美食。
鲜银鱼挑选方法:选购新鲜银鱼,以洁白如银且透明为佳,体长2.5—4厘米为宜,手从水中操起银鱼后,将鱼放在手指上,鱼体软且下垂,略显挺拔,鱼体无粘液。
干银鱼挑选方法:银鱼干品最好选购鱼身干爽、色泽自然明亮的,这种为佳品。但是,需要注意的是,鱼的颜色太白并不能证明其质优,须提防掺有荧光剂或漂白。另外,如果含有甲醛的银鱼,外体较硬,所以麻油们要选白色的银鱼干,但要透明,还不能太硬。
银鱼蒸蛋很好啊银鱼蒸蛋做法一【原料】 鸡蛋200克,干银鱼200克〔事先用水泡上〕,葱粒10克,精盐10克,味精1克,浅色酱油15克,胡椒粉0.1克,熟植物油40克。 〔个人建议这些原料用量不必太在意,根据自己的喜好就好了,没见过谁家做菜还带着试验室天平的是吧?^_^〕 【制作过程】 1.将鱼加入精盐5克,油10克拌匀。 2.鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中。 3.烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热焗2分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。银鱼蒸蛋做法二?材料主料:土鸡蛋4个、鲜银鱼100克 配料:熟蟹黄25克调料:鸡油25克、盐5克、石灰水100克、清汤250克 银鱼蒸蛋做法1、将银鱼清洗干净,入味待用。 2、鸡蛋放入碗内搅匀,加入石灰水、清汤等调料,上笼蒸至六成熟,放入银鱼,蒸熟,撒上熟蟹黄即成。
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