无花果吃了有什么好处 无花果好处介绍

一、无花果吃了有什么好处 无花果好处介绍

1、延缓衰老

无花果在长成扮弊了以后就有维生素C和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑颂缺山制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。

2、开胃健食

无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味野中道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。

3、健胃消食

无花果中含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就会变快。

二、吃无花果有什么好处和坏处

一、好处

延缓衰老

无花果长大后有维生素C和花青素。吃东西可以清除体内的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。

开胃健食

无花果含有较多的植物酸轿碧大和糖，味道酸甜，给人吃时一种独特的酸甜味，有开胃的作用。适合胃口不好的人饭前吃。

健胃消食

无花果含有各种有益的酸。吃了它们能让胃液分泌大量胃酸，食物消化会更快。

防癌抗癌

无花果奶浆中含有佛手内酯、补骨脂素等高活性成分，从生长的无花果的果汁中可提取出苯甲醛，二者均具有抗癌作用。

润肠通便

无花果含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进肠道内粪便的排泄。

二、坏处

加重腹泻

无花果的作用类似泻药。有很强的促进排泄的功能。平时吃无花果还是可以有通便的作用的。拉肚子一定不能吃无花果。

引发肥胖

无花果含糖指数高，如葡萄糖、果糖、淀粉等。如果大量食用，血液中的糖分不能及时代谢和消耗，就会转化为脂肪储存在体内，造成肥胖。

过敏

无花果慧伏的枝茎连接处会有一些白色的汁液，腐蚀性很强。正因为如此，直接吃无花果可能会出现过敏的情况。所以有过敏史的朋友一定要注意哦~怎么样？上了这一课，你对无花果有了新的认识吗？你做笔记了吗？那么边肖现在就要撤退了，你可闭竖以尽情享受了！

三、干无花果有什么功效与作用

无花果干，市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，那么你知道无花果的其他功效与作用吗?接下来我为你介绍一下干无花果的功效与作用吧。

无花果干的药理作用

1、无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分。

2、干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。

3、从未成熟升弯果实中所得的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。将此乳汁静脉注射0.02ml(大鼠)或0.05ml(兔)，可使动物立即死亡，解剖可见内脏毛细血管损害;腹腔注射之情况相似;皮下注射可引起局部坏死;口服则无毒。其石油醚、乙醚提取物对兔、猫、犬均有降压作用，呼吸略呈兴奋;在猫的瞬膜试验中，无神经节阻断作用。降压作用原理可能属于末梢性的。聚花果水浸液，或以石油醚提取后再以乙醚处理的提取物静脉注射，对麻醉兔和猫均有降压作用。

无花果属于桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的干果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化本酶、酯酶、脂肪酶、蛋白酶等。现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂;干果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。

果实成熟时摘取鲜果，晒干，研成细末，吹喉用，可以治疗咽喉刺痛。 用无花果5-7枚，水煎，连汁带果同服，可以治疗久泻不止。无花果鲜果生吃，或用干果10枚，加猪大肠一段，水煎后含服，可以治疗痔疮，脱肛，大便秘结难出。用无花果鲜品或干果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽干，声音嘶哑。将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日，可以减缓哮喘发作的症状。

无花果干的功效

性味：甘;性凉 。归经：肺;胃;大肠经。功能主治：清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良，泄泻痢疾;痈肿;癣疾 。

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;

4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛苷内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

无花果的食用禁忌

烹 调 宜：

1. 无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴;

2. 将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋。

烹 调 忌： 无。

食 用 宜： 无花果除鲜食、药用外，山姿还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

食 用 忌： 寒性胃痛着忌食。

储 存： 无花果在常温下不耐贮藏，鲜果用200——300mg/L山梨酸处理，可减少霉菌为害，用50%苯来特浸果20分钟，可控制果腐。

无花果的适宜人群和不适宜人群在上文中已经为大家介绍了，而吵唯闷大家在吃无花果的时候还需要知道它的食用禁忌，无花果的正确食用方法非常的重要，希望大家在食用的时候能够按照它的食用方法。